По статистике, больше трети младших школьников сталкиваются с проблемами в адаптации к школе. Проблемы могут возникнуть в первом классе или при переходе из класса в класс. Психолог и нейропсихолог Туяра Нестерева рассказала ИА YakutiaMedia, сколько длится и как проходит в норме адаптация к школе, как родители могут помочь в этот период и предупредить возникновение дезадаптации. Более подробно — в нашем материале.
— Туяра, расскажите, как безболезненно адаптироваться первокласснику в школе?
— Больше разговаривайте с ребенком, например, обсудите что он ожидает от школы и как представляет всё, а так же чего боится или не понимает. Можно будет почитать рассказы или посмотреть мультфильмы про школу. Сходить заранее в школу "на экскурсию", или если есть возможность познакомиться с учительницей. Можно играть "В школу" дома, проигрывать разные ситуации и роли, меняться ролями, рассказать о своем опыте с детства.
— Как родителям вместе с ним пройти привыкание к школе, первому учителю, в первые месяцы?
— Заранее нужно подстроиться под учебный режим дня, то есть уже сейчас начать с режима сна и взять под контроль контакт с гаджетами. Установить прямой контакт и сотрудничество с учителем, чтобы быть в курсе успехов и затруднений ребенка. Принимайте участие во внеучебных мероприятиях при школе. Отзывайтесь о школе, об учителях положительно, когда разговариваете с подругами и знакомыми. Важно, чтобы у родителей и у других членов семьи тоже был позитивный настрой к школе, учителям, домашним заданиям.
— Стоит ли помогать выполнять домашнее задание ребенку?
— Хвалите ребенка не только за достижения, но и за старания. В первое время помогайте с домашними заданиями, но не делайте за ребенка, а помогите понять задания. Затем можно будет помогать только с теми заданиями, которые доставляют затруднения. Поощряйте самостоятельность, вначале с ребенком вместе подготовьте рюкзак и принадлежности, затем чтобы сам собирал, в первое время проверяйте, и постепенно снижайте контроль. Создайте место и время для выполнения домашних заданий.
— Иногда дети очень переживают, когда совершают ошибки, как рассказать ребенку, что ошибка — это нормально?
— На своем примере показывайте, что ошибаться это нормально, что при обучении ошибки всегда будут, расскажите свои примеры из детства (или например, что бывают ошибки при овладении любого навыка). Расскажите, что всем свойственно ошибаться, даже взрослым и маме, и папе. Успех часто приходит, после множества неудач, приведите примеры из жизни.
— Как помочь ребенку правильно реагировать на конфликтные ситуации в школе?
— При конфликтах или трудностях, дайте знать, что он может попросить помощи и поддержку от вас. Сами показывайте на своем примере поведение уверенного человека, обсудите любые ситуации, можно в игровой форме, даже такие, как сказать, что ты хочешь в туалет или о своем самочувствии. Научите ребенка обращаться за помощью к учителю, если не может самостоятельно разрешить какую-либо ситуацию.
Больше следите и наблюдайте за своими реакциями на какие-либо ситуации, дети будут неосознанно воспринимать и копировать.
Умение выражать свои эмоции, оставаться спокойным и уверенным в напряженных ситуациях ребенок учится невербально у родителей.
— Какие главные советы родителям первоклассников Вы бы дали.
— Терпение — очень важно в первое время, адаптация может длиться от 2-3 недель и до 6 месяцев, если затягивается процесс адаптации или вы чувствуете тревогу можете обратиться за помощью к психологу. А также обязательно находите время для доверительной беседы. Побольше расспрашивайте ребёнка о том, как проходят его дни в школе.
