Желудок растягивается от переедания — как это исправить
Врач объяснил, почему желудок увеличивается при переедании и как вернуть ему нормальный объём
5 января, 18:00
Разгрузочные дни: польза и правила
Как провести разгрузочный день без вреда и с пользой для организма
3 января, 18:00
Как прийти в себя после новогоднего застолья
Врачи советуют не "геройствовать", а помочь организму: вода, сорбенты, лёгкая еда и отдых
1 января, 11:00
Как не поправиться на Новый год: советы диетолога и спортсмена
Простые правила, чтобы сохранить вес и настроение во время праздников
28 декабря 2025, 18:00
Хлеб не виноват: 5 привычек, из-за которых мы переедаем
Переедание и лишний вес чаще связаны с поведением
24 декабря 2025, 18:00
Магний в рационе: 6 продуктов для нервов и энергии
Какие продукты помогут восполнить дефицит важного микроэлемента
22 декабря 2025, 18:00
Единые стандарты организации питания увеличат долю якутской продукции
В социальных учреждениях доля закупок у местных товаропроизводителей составляет 22% от общего объема приобретаемых товаров
16 декабря 2025, 14:35
Чем заменить утренний кофе: 5 напитков, которые взбодрят без вреда
Нутрициолог назвала альтернативы
14 декабря 2025, 18:00
5 корнеплодов, которые спасут иммунитет этой зимой
Нутрициолог назвала полезные овощи для иммунитета и здоровья в холодный сезон
4 декабря 2025, 18:00
Семейный бизнес в Якутии: сублимация натуральных продуктов покоряет сердца
Дальний Восток – земля, где простые идеи воплощаются в дело жизни
4 декабря 2025, 09:00
Мяту мужчинам есть можно, но в меру
Эксперт объясняет, почему миф о "женской" траве не имеет под собой серьёзных оснований
2 декабря 2025, 18:00
Питание как наука и искусство: Якутск собрал экспертов ради здоровья Севера
Конференция объединила учёных ради здорового питания в суровых условиях Севера
2 декабря 2025, 14:15
Голод мешает работе, сну и тренировкам
Пять ситуаций, когда нельзя оставаться без еды, и что пить натощак опасно
22 ноября 2025, 18:00
Продукты против выпадения волос: что есть, чтобы укрепить шевелюру
Диетолог Мария Капралова назвала 10 продуктов, богатых нутриентами для здоровья волос
16 ноября 2025, 18:00
Что ускоряет старение: 9 привычек, от которых стоит избавиться
Врач рассказал, какие повседневные действия могут сделать вас визуально старше
12 ноября 2025, 18:00
Какое масло лучше подходит для жарки: выбираем безопасный продукт
Объясняем, какие масла можно нагревать
10 ноября 2025, 18:00
Как выбрать полезное сливочное масло: жирность имеет значение
Эксперт по нутрициологии объяснила, почему стоит выбирать более жирное масло
8 ноября 2025, 18:00
Обезжиренное или цельное: выбираем молоко с пользой
Продукт с жирностью 2,5–3,2% укрепляет иммунитет и помогает при отёках
6 ноября 2025, 18:00
Диетолог назвала полезные сладости для правильного питания
Темный шоколад, пастила и ягоды можно есть даже при ЗОЖ — главное, знать меру
4 ноября 2025, 18:00
Семь продуктов, без которых не обойтись в здоровом рационе
Врачи рассказали, как питаться вкусно и сбалансированно без лишних затрат
1 ноября 2025, 18:00
