7 групп продуктов, которые должны составлять основу правильного рациона
Обязательно включите их в своё меню
23 июня 2025, 18:00
5 продуктов, которые повышают уровень стресса и тревоги
А также усугубляют симптомы депрессии
22 июня 2025, 18:00
Когда лень — признак серьёзной болезни?
За бездельем могут скрываться симптомы недомогания
20 июня 2025, 18:00
Можно ли растянуть желудок большим объёмом еды?
Разбираемся, к чему может привести переедание
19 июня 2025, 18:00
Как безопасно употреблять и хранить яйца: советы экспертов
Польза, риски, нормы потребления и правила хранения яиц — в одном материале
18 июня 2025, 18:00
Психолог назвала 10 важных решений, о которых можно пожалеть в старости
Дарья Яушева рассказала, почему важно говорить о чувствах, заботиться о здоровье и не бояться перемен
16 июня 2025, 18:00
Теории старения: как наука объясняет возрастные изменения организма
Разбираем ключевые научные подходы к старению и их значение для здоровья и долголетия
12 июня 2025, 18:00
Старение мозга начинается после 20 лет
Доктор медицинских наук объяснила, какие изменения считать нормой, а какие — тревожными
11 июня 2025, 18:00
Врач-гериатр назвал 8 способов сохранить ясность ума с возрастом
Кирилл Прощаев объяснил, как предотвратить когнитивные нарушения и снизить риск деменции
10 июня 2025, 18:00
Невролог рассказала, почему мы забываем простые слова
Иногда это нормальная реакция на стресс, а иногда — симптом болезни мозга
9 июня 2025, 18:00
Польза брусники: названы 7 научно подтверждённых лечебных свойств
Нутрициолог рассказала, как ягода и её листья помогают при диабете, воспалениях и инфекциях
8 июня 2025, 18:00
Дважды в день — нормально? Когда мыть голову после зала
Потоотделение, пыль и укладочные средства ускоряют загрязнение волос
7 июня 2025, 18:00
Сырой кабачок: польза, риски и как выбрать безопасный продукт
Врач-нутрициолог объясняет, кому полезен кабачок в сыром виде и когда он может навредить
6 июня 2025, 18:30
Что не стоит есть, чтобы не испортить кожу?
Даже безобидные, на первый взгляд, продукты могут стать причиной неприятных сюрпризов
5 июня 2025, 18:00
Какие продукты стимулируют выработку коллагена?
Без него не обойтись тем, кто мечтает о красивой коже
4 июня 2025, 18:00
Обязательно ли пользоваться солнцезащитным кремом
Совсем отказываться от солнцезащитных средств не стоит даже обладателям смуглой кожи
3 июня 2025, 18:00
Действительно ли нужен крем для зоны вокруг глаз?
Многие предпочитают обходиться одним средством для всего лица
2 июня 2025, 18:00
Чем могут быть опасны кубики льда для лица?
Косметологи к этой процедуре относятся к ней неоднозначно
1 июня 2025, 18:00
Активное использование гаджетов может вызвать переедание
Эксперимент доказал, что привычка не выпускать телефон из рук вредна для здоровья и фигуры
31 мая 2025, 18:00
