Глава Якутии: Наш народ склоняет головы перед всеми, кто отстоял наше Отечество
Читать
Митинг памяти 22 июня прошёл в Якутске на площади Победы
Читать
На вершине памяти: в Волгограде открыт обелиск якутянам — героям Сталинграда
Читать
Вы явно из разведки, если правильно ответите на 8/8 вопросов – ТЕСТ
Читать
В июне морковь только этого и ждет: 1 стакан на 10 л – и красивый, крупный, ровный урожай обеспечен: давно забыли об "уродцах"
Читать
Угадай известный фильм СССР по мороженому - ТЕСТ со вкусом лета
Читать
Авито: компаниям нужно переставать быть скучными, чтобы выигрывать конкуренцию за внимание
22 июня, 23:55
Вахта Победы: Подвиг “богатыря забайкальской тайги”, снайпера Семёна Номоконова
22 июня, 21:00
В Якутске состоялся концерт, посвященный Дню памяти и скорби
22 июня, 20:55
Возле Русского театра в Якутске открыли сквер "Пашкин лес"
22 июня, 20:35
Чемпионат Якутска по бильярду собрал сильнейших игроков
22 июня, 20:15
Авито и АНО "Национальные приоритеты" подписали соглашение на ПМЭФ
22 июня, 18:50
Двое сотрудников заповедника перевернулись на лодке на реке Оленек
22 июня, 17:30
Утечка нефтепродуктов обнаружена на реке Вилюй в Якутии
22 июня, 17:00
В Якутии продолжаются поиски двух пропавших мужчин
22 июня, 16:30
Митинг памяти 22 июня прошёл в Якутске на площади Победы
22 июня, 16:25
В Якутии за сутки не зафиксировано новых лесных пожаров
22 июня, 13:30
На вершине памяти: в Волгограде открыт обелиск якутянам — героям Сталинграда
22 июня, 11:23
Глава Якутии: Наш народ склоняет головы перед всеми, кто отстоял наше Отечество
22 июня, 11:00
В Якутии задержан любитель кататься на чужих машинах
22 июня, 10:00
Дежурный прокурор: в Якутии при пожаре пострадал мужчина
22 июня, 09:00

5 овощей на замену картошке – гарнир будет полезным и разнообразным: выбор ушлых хозяек

Перестанете набирать лишний вес
 pxhere.com

Фото: pxhere.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Картофель — самый популярный продукт в рационе большинства россиян. Это обязательный ингредиент множества блюд. Только мало кто знает, что до появления в России картошки жители страны спокойно обходились без нее. Чем же можно сейчас заменить любимый овощ?

Батат

Он содержит большое количество клетчатки, кальция, магния и витамина А. Поэтому и считается отличной альтернативой картофелю. Особенно в детском рационе. 

Топинамбур

Невероятно полезен для микрофлоры кишечника. Он эффективно улучшает метаболизм и борется с лишним весом, чего не скажешь о картофеле.

Фасоль

Это прекрасная альтернатива картофелю и в качестве ингредиента в приготовлении первых блюд, и как начинка для пирогов. Кроме этого, из нее можно сделать вкуснейшее пюре.

Сельдерей

Сельдерей тоже способен заменить популярный овощ в большинстве блюдах. Он имеет способность к выведению лишней воды из организма человека. Более того он крайне полезен и в сыром виде.

Репа

Этот овощ несправедливо многие списывают со счетов. Хотя именно репа не теряет свои полезные вещества даже при очень длительном хранении. 

16858
55
9

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии