Эксперт Сара Русбэтч, эксперт по алкогольной зависимости, разработала тест из шести вопросов, который может определить, находится ли человек в "серой зоне", или на грани алкоголизма. Об этом сообщает www.championat.com (18+).
Употребление алкоголя в "серой зоне" — это люди, которые потребляют больше, чем умеренное количество алкоголя, но не соответствуют критериям фактической зависимости. Большинство из них считают, что они не нуждаются в помощи, но признают, что употребление алкоголя каким-то образом оказывает негативное влияние на их жизнь.
Эксперт просит ответить на следующие вопросы:
- Вас беспокоит количество выпитого алкоголя?
- Устанавливаете ли вы для себя правила относительн ()о употребления алкоголя, например, сколько напитков вы можете выпить и как часто?
- Вы тайно беспокоитесь о выпивке и сожалеете о пьяных решениях и разговорах?
- Ощущается ли, что алкоголь лишает вас жизни?
- Разве вы не всегда честны с другими относительно того, сколько вы пьёте?
- Делаете ли вы перерывы в приёме алкоголя, но позже возвращаетесь к старым привычкам?
По словам Сары Русбэтч, если вы ответили "да" хотя бы на один из этих вопросов, вы можете оказаться в "серой зоне".
