Хайям объяснил, как отличить настоящего друга от фальшивого – должны запомнить все
04:38
"Мацони": грузинские домохозяйки попросят рецепт
01:17
Крыжовник завалит урожаем сладких ягод, если обрезать эти ветви в ноябре: лайфхак
12 ноября, 23:12
Учёные назвали возраст, когда люди спят лучше всего
12 ноября, 18:00
Что нельзя делать с автомобилем зимой: 5 важных и малоизвестных запретов
12 ноября, 16:00
За контрабанду таблеток для похудения осуждена пенсионерка МВД в Якутске
12 ноября, 15:43
Юрий Гришан: Не надо зарабатывать очки на беде, которая случилась в Снежном
12 ноября, 15:10
Бизнесменов Колымы приглашают к участию во Всероссийской премии "Предприниматель года"
12 ноября, 14:31
Эвенкийская кукла Кындыкан, побывавшая в космосе, возвращена в Якутию
12 ноября, 14:25
1 таблетка на горшок — и фиалку будет не узнать: бутоны будут появляться наперегонки
12 ноября, 14:20
В театр КМНС Якутии назначили нового художественного руководителя
12 ноября, 14:00
Владимир Путин поручил сократить сроки предоставления средств на мост через Лену
12 ноября, 13:30
Без унтов и денег осталась жительница Якутии, поверив лже-продавцу
12 ноября, 13:00
Инженер из Якутска перевела мошенникам около 3 млн рублей
12 ноября, 12:40
В вашей голове бардак, если не знаете ответы на эти 8 простецких вопросов - ТЕСТ
12 ноября, 12:30
Президент ВАРПЭ предложил ДВФУ развивать рыбохозяйственную аналитику в России 12 ноября, 11:20
Глава Якутии принимает участие в программе обучения управленческих команд в Салехарде 12 ноября, 09:50
Владимир Путин поручил сохранить до 2030 года ставку 2% по ипотеке 12 ноября, 08:40
Герой России Игорь Юргин: На СВО сейчас золотой фонд нашей страны 11 ноября, 09:35
Глава Якутии: Вопросы технологического лидерства нашей страны сегодня важны как никогда 9 ноября, 11:50
Якутия получит дополнительное финансирование на реализацию программы долговременного ухода 9 ноября, 09:30
Алексей Чекунков-курсантам программы "Муравьев-Амурский 2030":мы всегда поддерживали Китай 9 ноября, 08:20
Депутаты Гордумы предлагают выбирать главу Якутска на конкурсной основе 7 ноября, 20:33
Глава Якутии призвал Минстрой быть жестче к нерадивым подрядчикам 7 ноября, 18:55
Владимир Путин выразил надежду на поднятие флага на атомоходе "Якутия" в декабре 7 ноября, 18:10
Два офсетных контракта для развития местного производства планируют заключить в Якутии 6 ноября, 16:50
Russky MeetUp&Digital Region – 2024: ведущий ИТ-форум ДФО – в объективе ИА PrimaMedia 5 ноября, 13:50
Якутян приглашают на показ фильма о Первом Президенте Якутии Михаиле Николаеве 4 ноября, 15:00
Якутский проект кинофикации малых населенных пунктов представлен в Беларуси 4 ноября, 13:00
В Правительстве Якутии рассмотрели вопросы развития ФАПК "Сахабулт" 4 ноября, 12:00

Можно ли оглохнуть, слушая музыку в наушниках

Отвечает врач
9 ноября, 18:00 Общество #ЗаЗОЖ
Можно ли оглохнуть, слушая музыку в наушниках ru.freepik.com
Можно ли оглохнуть, слушая музыку в наушниках
Фото: ru.freepik.com

Считается, что снижение слуха, является нормальным признаком старения. То есть, чем старше становится человек, тем больше снижается слух. На самом деле, снижаться слух не должен — это нарушение, которое необходимо предотвращать с молодых лет. Об этом в материале www.championat.com (18+). 

По оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 50% людей в возрасте от 12 до 35 лет подвержены риску потери слуха из-за длительного и чрезмерного воздействия громких звуков, таких как музыка в наушниках. Это грозит не только глухотой, но и снижением когнитивных функций, социальной адаптации. У людей со снижением слуха лёгкой степени тяжести риск развития деменции (старческого слабоумия) повышается в два раза!

Мы живём в условиях "шумового загрязнения" и, если к этому добавить от 60 до 80 минут ежедневного прослушивания громких звуков через наушники, снижение слуха гарантировано.

ВОЗ рекомендует уровень громкости не более 70 децибел. Прослушивание звуков на уровне 85 децибел длительностью 80 минут ежедневно в перспективе приведёт с тугоухости.

Одним из ранних признаков снижения слуха может быть состояние, когда в шумной обстановке вы слышите голоса, но разобрать слова не можете.

Также появление шума, звона в ушах может быть "первым звоночком" и является прямым показанием к посещению врача.

Как сохранить слух

Потеря слуха зачастую является необратимым процессом, поэтому важно проводить профилактику:

  • слушать в наушниках на громкости не более 50%;
  • использовать приложения для измерения уровня шума (например, шумомер Sound meter, Децибелметр и др.);
  • периодически проходить процедуру аудиометрии — исследование остроты слуха.
107627
55
70