Этот сорт томатов черри заставит забыть все на свете: неприхотлив и сладок, как мед
19:50
Жительница Якутска избила сожителя до смерти чугунной сковородкой
19:15
В Испании пирожки пекут только так: получаются мягкими, как пух — очень вкусные эмпанадас
19:07
Хайям рассказал, как с гордостью выйти из жизненных передряг – пригодится каждому
18:20
Как корректировать допустимый улов минтая обсудят в ноябре
18:05
4 "запретные" группы продуктов, которые нельзя есть, если вы носите брекеты
18:00
Якутскэнергосбыт с начала года пресек 192 случая самовольных подключений
17:48
В Якутске подросток подозревается в краже из киоска электронных сигарет
17:45
Руководитель ведомства в Якутии ответит в суде за трудоустройство "мертвой души"
17:30
Ревнивый якутянин ответ в суде за убийство сожительницы
17:15
Теплую и снежную погоду прогнозируют синоптики в Якутске
17:00
Работница банкетного зала в Якутии присвоила деньги за аренду
16:35
На крыше Арктического центра эпоса и искусств в Якутске устанавливают урасу
16:15
Плоды вырастают слаще меда и весом до 800 гр: об этих томатах мечтает каждый дачник
16:00
В Якутии проводятся рейды по соблюдению правил охоты
15:40
Депутаты Гордумы предлагают выбирать главу Якутска на конкурсной основе 7 ноября, 20:33
Глава Якутии призвал Минстрой быть жестче к нерадивым подрядчикам 7 ноября, 18:55
Владимир Путин выразил надежду на поднятие флага на атомоходе "Якутия" в декабре 7 ноября, 18:10
Два офсетных контракта для развития местного производства планируют заключить в Якутии 6 ноября, 16:50
Russky MeetUp&Digital Region – 2024: ведущий ИТ-форум ДФО – в объективе ИА PrimaMedia 5 ноября, 13:50
Якутян приглашают на показ фильма о Первом Президенте Якутии Михаиле Николаеве 4 ноября, 15:00
Якутский проект кинофикации малых населенных пунктов представлен в Беларуси 4 ноября, 13:00
В Правительстве Якутии рассмотрели вопросы развития ФАПК "Сахабулт" 4 ноября, 12:00
Эльвира Нургалиева провела совещание по финансированию мастер-планов Якутска и Нерюнгри 3 ноября, 10:00
Рост промышленного производства Якутии составил 8,6% 1 ноября, 08:20
Депутат думы Иркутска Оксана Жучкова: Открытый диалог всегда полезен 31 октября, 18:10
Якутия имеет один из самых низких уровней геологического изучения 31 октября, 13:00
ИТ-форум Russky MeetUp&Digital Region начал свою работу во Владивостоке 31 октября, 09:00
АЛРОСА выполнит все производственные показатели в 2024 году 31 октября, 08:15
Якутия вошла в топ-20 регионов России по объему ВРП 30 октября, 15:15

4 "запретные" группы продуктов, которые нельзя есть, если вы носите брекеты

Если неправильно ухаживать за зубами, носить "скобки" придётся дольше
4 "запретные" группы продуктов, которые нельзя есть, если вы носите брекеты ru.freepik.com
4 "запретные" группы продуктов, которые нельзя есть, если вы носите брекеты
Фото: ru.freepik.com

Брекеты используются в ортодонтическом лечении уже несколько десятков лет, однако до сих пор возникает очень много спорных и не до конца понятных моментов. Например, что можно и нельзя есть при ношении брекетов? Об этом в материале www.championat.com (18+). 

Какие продукты не стоит есть, если у вас брекеты

Особенно важны первые три-пять дней. После установки брекет-системы вы можете почувствовать дискомфорт, боль, чувствительность, ощущение "шаткости" зубов. Но это только от того, что для организма всё в новинку и происходит процесс адаптации. Поэтому мы рекомендуем в первые дни исключить из рациона твёрдую пищу. Иначе вы можете порвать лигатуру, отклеить брекет или повредить дугу.

В это время обратите внимание на смузи, крем-супы, йогурты, пюре — мягкую и жидкую пищу. Так вы значительно снизите болевые ощущения.

Спустя некоторое время (обычно это два-пять дней) зубы привыкнут к новому положению, и чувствительность снизится. Вы сможете есть все продукты, кроме:

  • твёрдых и жёстких (яблоки, некоторые виды сладостей, сухари, жёсткое мясо, орехи и т. д.);
  • тянущихся липких (ирис, пастила, жевательные резинки и т. д.);
  • мелких зерновых (малина, семена кунжута);
  • красящих (цветные газировки, крепкие кофе и чай, красящие овощи и фрукты, "цветной" алкоголь).

Также стоит избавиться от вредных привычек, таких как курение и обкусывание ногтей. Конечно, многие при ношении брекетов продолжают курить, пить кофе, едят привычные сладости, входящие в "запрещённый" список. Но нужно понимать, чем может быть опасно несоблюдение правил:

  • развитием кариеса из-за остатков пищи и застревания мелких зёрен;
  • повреждением брекет-системы;
  • изменениями положения дуги и отклеиванием лигатуры;
  • появлением пятен на эмали;
  • увеличением срока лечения.

Как правильно ухаживать за брекетами

Даже при отсутствии в рационе всех вышеперечисленных продуктов из-за особенностей брекетов могут возникнуть проблемы из-за неправильной гигиены полости рта. Как и чем лучше чистить зубы при носке брекетов?

Используйте в течение дня пенку. Она проникает в труднодоступные места и помогает удалять остатки пищи. Её удобно брать с собой, когда нет возможности пользоваться другими средствами гигиены.

Подружитесь с ёршиком и монопучком. Используйте их сразу после чистки обычной щёткой. Особенно важно прочистить место между зубами и дугами с помощью вертикальных движений.

Обратите внимание на стоматологическую нить. С её помощью можно хорошо прочистить каждый зуб (обхватывающими движениями) и щели между зубами.

Используйте ирригатор. Это не обязательно, но многие профессионалы рекомендуют его для более тщательного очищения полости рта.

Придерживайтесь диеты, регулярно ходите на осмотр к врачу и правильно подбирайте уход — тогда ваши зубы будут белыми, ровными и красивыми.

И, напоследок, ещё несколько советов:

  1. забудьте про зубочистки, так вы только травмируете дёсны и повредите брекеты;
  2. перемалывайте твёрдые продукты на блендере, а что-то режьте на мелкие кусочки;
  3. внимательно следите за температурой пищи: она не должна быть слишком холодной или слишком горячей, так как зубы в этот период очень чувствительны;
  4. снимайте тяги (эластики) перед приёмом пищи и не забывайте надевать их обратно после;
  5. будьте аккуратны с употреблением сахара и продуктов, содержащих кислоты.
  6. Ничего сложного в уходе за зубами нет. Лучшее лечение — это профилактика.
107627
55
70