На севере Якутии продолжают поиски двух мужчин на реке Оленек
09:30
За неделю в Якутске произошло 50 ДТП
08:52
Не боится фитофторы и не требует пасынкования: этот сорт томатов дачники скупают первым
08:04
Эксперт рассказала, как платить за отопление на 30 % меньше каждый месяц
07:05
Пока вы спали: доверие россиян Путину, нормативы Минстроя, распространения оспы обезьян
07:05
Гороскоп на 5 ноября: Овен избегает стрессовых ситуаций, Рыбы предусмотрительны в финансах
07:00
Обязательно солите зимой носки – необходимое действие, а не блажь
04:13
Омар Хайям предостерег о друзьях, которые могут стать врагами – задуматься стоит каждому
03:01
Рыбный пирог: съедят даже те, кто терпеть не может рыбу
01:50
Зреет гроздьями даже в Сибири: любимый многими огородниками перец – вкус на 10 баллов
01:00
Опытные хозяйки жарят пирожки только так: получаются пышными — тесто готовится за 5 минут
4 ноября, 23:50
2 грамма на горшок — и даже спящий спатифиллум выпустит десятки цветоносов
4 ноября, 21:20
Обновленная набережная имени Романа Дмитриева торжественно открылась в Якутске
4 ноября, 21:00
Ведущие лекторы выступили в Якутске в рамках просветительского марафона Знание. Первые
4 ноября, 20:30
В Якутии снегоход провалился под воду - пассажиры пропали
4 ноября, 20:20
Якутян приглашают на показ фильма о Первом Президенте Якутии Михаиле Николаеве 4 ноября, 15:00
Якутский проект кинофикации малых населенных пунктов представлен в Беларуси 4 ноября, 13:00
В Правительстве Якутии рассмотрели вопросы развития ФАПК "Сахабулт" 4 ноября, 12:00
Эльвира Нургалиева провела совещание по финансированию мастер-планов Якутска и Нерюнгри 3 ноября, 10:00
Рост промышленного производства Якутии составил 8,6% 1 ноября, 08:20
Депутат думы Иркутска Оксана Жучкова: Открытый диалог всегда полезен 31 октября, 18:10
Якутия имеет один из самых низких уровней геологического изучения 31 октября, 13:00
ИТ-форум Russky MeetUp&Digital Region начал свою работу во Владивостоке 31 октября, 09:00
АЛРОСА выполнит все производственные показатели в 2024 году 31 октября, 08:15
Якутия вошла в топ-20 регионов России по объему ВРП 30 октября, 15:15
Развитие ИТ-сообщества ДВ – в центре внимания Russky MeetUp&Digital Region 30 октября, 12:05
В Якутии нацелены на перевод 99% госуслуг на электронный формат 30 октября, 10:15
В госбюджет Якутии 2024 года вносятся изменения за счет увеличения доходов 30 октября, 10:00
"Живое общение с властью и бизнесом": ИТ-форум Дальнего Востока – уже завтра 30 октября, 09:35
Russky MeetUp&Digital Region стартует во Владивостоке уже 31 октября 29 октября, 15:30

Что такое либидо и какое считается нормой?

Отвечают акушер-гинеколог и сексолог
4 ноября, 18:00 Общество #ЗаЗОЖ
Что такое либидо и какое считается нормой? ru.freepik.com
Что такое либидо и какое считается нормой?
Фото: ru.freepik.com

Либидо — не только про секс. Это ещё один из ключевых показателей общего состояния здоровья и качества жизни. Но как понять, какая ваша норма? Разбираемся с акушером-гинекологом и сексологом Катериной Захаровой — в материале www.championat.com (18+). 

Желание секса основано на сложном взаимодействии многих факторов, влияющих на близость, включая физическое и эмоциональное благополучие, опыт, убеждения, образ жизни и текущие отношения.

Какое либидо считается нормальным

Катерина: Не существует понятия нормы либидо. Для каждого отдельного человека желание различно. Одному достаточно раза в неделю, другому — нужно каждый день. Здесь необходимо обратиться к такому понятию, как "половая конституция". Это максимальная потребность в сексе, которая дана нам с рождения, её нельзя поменять, перестроить или как-то скорректировать.

Всего существует три вида половой конституции:

  • слабая — желание возникает от одного раза в неделю до одного раза в год;
  • средняя — желание появляется три-четыре раза в неделю;
  • сильная — желание появляется от одного раза в день и чаще.

С каждым десятилетием потребность в сексе будет снижаться. То есть если у вас сильная половая конституция, то, например, в 20 лет вы будете хотеть секса несколько раз в день, а после 30 будет достаточно и одного раза в день.

Бить тревогу стоит, когда вы чувствуете, что раньше желание было сильнее, а сейчас пропало совершенно. Основные причины, которые снижают такую потребность:

физические: неудобства при интимных взаимоотношениях, заболевания, приём некоторых лекарственных препаратов, образ жизни, усталость и хирургические операции;

гормональные: изменения, связанные с менопаузой, беременностью, кормлением грудью у женщин;
психологические: если у кого-то из партнёров есть потребность заниматься сексом реже, чем у другого. Не существует "магического числа", определяющего низкое половое влечение.
 
Но также есть дополнительные факторы, которые влияют на либидо:

  • однообразный секс;
  • измены, ревность;
  • страх беременности или если партнёр излишне настойчиво требует интима только ради беременности;
  • страх заразиться заболеваниями, передающимися половым путём;
  • сексологические дисфункции партнёра (к примеру, у мужчины проблемы с эрекцией, а женщина испытывает боли во время проникновения);
  • психические расстройства (к примеру, депрессия);
  • негативный сексуальный опыт;
  • сублимация либидо (когда вы "перенаправляете" сексуальное желание в работу, хобби, и т. п., то есть насильно подавляете либидо).

Когда стоит обратиться к врачу

Катерина: Если вы уверены, что со сном и питанием у вас всё в порядке и какой-то острой стрессовой ситуации сейчас нет, а ваше либидо уже длительное время находится в сниженном состоянии, то необходимо обратиться к врачу. Женщине стоит посетить гинеколога и эндокринолога, а мужчине — андролога и эндокринолога.

Что необходимо сделать:

  • проверить состояние гормональной и эндокринной систем;
  • исключить опухоли, новообразования и иные воспалительные процессы;
  • исключить травмы.

Если после комплексного обследования будет установлено, что с вашим физическим здоровьем всё хорошо, а либидо всё ещё снижено, то необходимо обратиться к психологу с дополнительной квалификацией в сфере сексологии для решения этой проблемы.

107627
55
70