Цены на картофель в Якутске сохраняются на стабильном уровне
Читать
В Якутске прошёл первый показ драмы "Белый пароход" Инги Шепелевой
Читать
Число укусов клещей в Якутии превысило 270 случаев
Читать
Для чеснока размером с кулак – обязательно: 1 ст.л. на 10 л – и ядреные головки собираем ведрами
Читать
Вы не просто умны – вы живая энциклопедия, если наберёте все 8/8 – ТЕСТ
Читать
Лук ушел в стрелку — не беда: 2 приема помогут спасти урожай
Читать
В Якутии за прошедшие сутки ликвидировано три лесных пожара
13 июня, 15:30
В Якутске прошёл первый показ драмы "Белый пароход" Инги Шепелевой
13 июня, 15:00
Таксист похитил у пассажира 50 тысяч рублей в Якутске
13 июня, 14:00
Число укусов клещей в Якутии превысило 270 случаев
13 июня, 13:30
Цены на картофель в Якутске сохраняются на стабильном уровне
13 июня, 13:00
Из-за водителя без прав пострадали трое человек в Якутии
13 июня, 12:30
Рецепт выходного дня: жеребячья "Хаапа"
13 июня, 11:44
Мероприятия в Якутске 14–15 июня: Сабантуй, пленэр и театральная премьера
13 июня, 11:35
Владимир Путин высоко оценил боевые навыки воинов из Якутии
13 июня, 11:30
В Якутии ликвидировали три лесных пожара, но появились новые очаги
13 июня, 10:53
Любовь Летучих официально назначена главой Верховного суда Якутии
13 июня, 10:00
Движение перекроют в центре Якутска 14 июня
13 июня, 09:30
В Якутии за сутки зарегистрированы убийство, ДТП и несчастный случай на руднике
13 июня, 09:21
В Якутске дан старт Дням кино из Татарстана
12 июня, 20:00
В Якутске открыли монумент, посвященный памяти Василия Филиппова
12 июня, 18:40

Как отвечать на неудобные вопросы про внешность?

4 техники, чтобы от вас отстали
Как отвечать на неудобные вопросы про внешность? сгенерировано сервисом "Кандинский" (18+)
Как отвечать на неудобные вопросы про внешность?
Фото: сгенерировано сервисом "Кандинский" (18+)
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Нам очень часто задают неудобные вопросы, высказывают мнение о внешности тогда, когда это неуместно и не нужно. Например: "Ты что, поправилась? Тебе так здорово, не худей"! Или, наоборот: "Ты совсем себя запустила. Давай в спортзал, на диету". Вроде две разные реплики: одна в позитивном ключе, другая — в негативном. Но и одно, и другое высказывания сливают энергию, ранят и доставляют психологический дискомфорт. Вместе с экспертом разбираемся, почему так происходит. Об этм в материале www.championat.com (18+)

"Любой неудобный вопрос, касающийся внешности — это проявление агрессии", — считает психолог Анна Шилько. 

Проявление агрессии

Даже если вопрос или реплика звучат будто бы по-доброму — это тоже признак агрессии, но только пассивной (скрытой). Так агрессоры нарушают границы, получают заряд негативной энергии.

Люди болезненно реагируют на неудобные вопросы о внешности, личной жизни, достатке. Услышав даже намёк на что-то негативное, человек начинает рассматривать себя в зеркало, расстраивается, анализирует своё положение.

Эмоциональная реакция

Типичная реакция: расстраиваться, злиться, оправдываться внутри себя (скоро пойду в спортзал, а у других ещё хуже, не во внешности счастье). Нам удобно промолчать, принять замечание агрессора, отшутиться. Но это никак не избавляет от неприятного послевкусия в виде неуверенности в себе, подавленности и плохого настроения.

Стоит поменять реакцию. Но прежде всего нужно понять: а зачем человек вообще задаёт неудобные вопросы? Возможно, вы замечали, что человек, сказавший едкое замечание или комплимент, который на самом деле полон критики, начинает улыбаться. Ему буквально физически хорошо от того, что он стал причиной негативной реакции другого человека. Далее агрессор может даже филигранно повернуть ситуацию в свою пользу, "прогнуть" на что-то и начать манипулировать.

Поставить агрессора на место

Какую технику стоит применить для того, чтобы поставить агрессора на место и выйти из ситуации достойно.

Игнорирование. Если вы уверены в себе и своей внешности, то никакой вопрос или замечание не должны вас задевать. Не реагируйте на них, пропускайте мимо ушей.

Техника "айкидо". Вы якобы соглашаетесь с замечаниями, а агрессор в ступоре. В ответ на реплику "Ты так поправилась" вы отвечаете: "Да, это верно". Ни оправданий, ни объяснений. И тема закрыта.

Расставить границы. Например: "Лена, я тебя очень уважаю как коллегу. Но мне неприятно, когда ты затрагиваешь тему моей внешности. Поэтому я предлагаю этот вопрос закрыть раз и навсегда".

Спросить прямо. "Зачем ты задаёшь мне неудобные вопросы? Ты же знаешь, что мне будет это неприятно!"

Независимо от выбора техники нужно запомнить, что общение с агрессорами следует ограничить. Это токсичные люди, которых необходимо убирать из окружения.

Обратите внимание, что едкие комментарии исходят от людей, которые не наполнены эмоционально, несчастливы, мало эрудированны и не совсем привлекательны. Им просто нечем больше заняться, кроме как "брызгать ядом". Не тратьте на них своё здоровьё, силы и время.

Вводите в окружение цельных и счастливых людей, которые будут заряжать вас на успех и дарить энергию.

107627
55
9

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии