Известный французский модельер и основательница модного дома Chanel Коко Шанель одной фразой объяснила, как оставаться привлекательной после 45 лет. Она была уверена, что гораздо больше генетики на внешность женщины влияют ее собственные усилия.
"В 20 лет лицо дает вам природа, в 30 — его лепит жизнь, но в 50 надо заслужить его самой", — утверждала Шанель.
По ее словам, ничто так не может состарить женщину, как ее желание молодиться. После 50 лет никто не молод. Но есть 50-летние, которые выглядят гораздо лучше плохо ухоженных молодых женщин.
Коко Шанель была убеждена, что красоту человек создает себе сам, и привлекательная внешность требует постоянной работы. Она привела в пример элегантных и стройных женщин 50 лет, которые более привлекательны, чем расплывшиеся девушки, не желающие заниматься спортом и следить за питанием.
Французский модельер отмечала, что гены определяют многое, но куда больше во внешности значат собственные усилия. Поэтому важно не бессмысленно молодиться, наряжаясь в собственных внучек, а тщательно следить за собой.
Коко Шанель рассказала о 5 правилах ухода за собой, благодаря которым женщина после 45 и даже после 50 лет останется привлекательной. Во-первых, по ее убеждению, нужно всегда высыпаться. Ложиться в постель не позднее 23:00. Во-вторых, полезно увлажнять кожу натуральными масками с использованием оливкового масла, яичного желтка и огурца.
В-третьих, необходимо следить за питанием. Порции должны давать силы, а не приносить дискомфорт от переполненности желудка. В рационе должны преобладать овощи и фрукты. В-четвертых, важно навсегда отказаться от вредных привычек, включая горячительные напитки в любых количествах. В-пятых, нужно регулярно заниматься физкультурой: фитнес, езда на велосипеде, плавание, верховая езда, лыжи и любые другие активности.
Ранее ИА YakutiaMedia сообщало, как одеться на собеседование, чтобы произвести приятное впечатление.
