Парикмахер Люция Абдуллина рассказала, как сделать волосы гуще и здоровее в домашних условиях. Выручат подручные средства, которые есть на каждой кухне.
По словам эксперта, несмотря на то, что густота волос определяется в основном генетикой, улучшить их состояние и внешний вид возможно, следуя простым рекомендациям. Во-первых, важно скорректировать рацион, сделав упор на овощи, фрукты, орехи, рыбу и морепродукты. Выпечку, сладкие газированные напитки, колбасные изделия, все острое и копченое следует исключить. При этом важно пить достаточно жидкости, не допуская обезвоживания.
Во-вторых, необходимо раз и навсегда отказаться от горячей укладки. Она серьезно повреждает волосы. Летом важно защищать волосы от агрессивного воздействия солнечных лучей и носить панаму или шляпу.
В-третьих, расчесывать волосы следует только деревянными расческами. От пластиковых и металлических нужно отказаться.
В-четвертых, для густоты волос полезно регулярно делать яичную маску. Для этого нужно отделить яичные белки от желтков, смешать 2 желтка с 1 стаканом воды и получившийся состав нанести на волосы. Обмотать голову полиэтиленовой пленкой и оставить на 1 час. После помыть голову шампунем.
В-пятых, чтобы визуально увеличить объем волос, можно использовать спреи с морской водой. Они придадут волосам красивую волнистость и пышность.
