Привычка втягивать живот может обернуться серьёзными проблемами со здоровьем. Врач предупредил, что втягивание, сильно затянутый пояс, узкие джинсы способны привести к дисбалансу мышц живота и даже к изменению строения брюшной стенки.
"Мышцы живота отвечают за сохранение тела в стабильном состоянии, за защиту позвоночника и за обеспечение того, чтобы наши органы оставались там, где они должны быть".
Когда мы втягиваем живот, активизируется и становится сильнее только его верхняя часть. Тогда как нижняя используется меньше и ослабевает.
Однако на этом проблемы и риски не заканчиваются. Доктор выделил ещё три опасности длительного сокращения мышц:
- ухудшение дыхания;
- дисфункция тазового дна;
- возникновение болей в шее и спине.
По материалам сайта Чемпион (18+).
