Седые волосы, как правило, появляются с возрастом, это нормальный процесс старения. Но заметить белые волосы можно уже в 20 или 30 лет — причиной этого может быть питание, говорят эксперты.
Хотя генетика играет решающую роль в росте, здоровье и внешнем виде волос, однако они, как и кожа, являются отражением нашего рациона. Некоторые продукты могут препятствовать усвоению необходимых питательных веществ или оказывать прямое негативное влияние на процесс старения волос.
Среди таких продуктов:
- промышленный сахар;
- усилители вкуса, такие как глутамат;
- животные белки;
- искусственные красители.
