Главный профилактолог УрФО, доктор медицинских наук Сергей Токарев рассказал, что в погоне за красивым телом многие пичкают себя протеинами, что негативно может сказаться на здоровье.
Нельзя слишком часто и в больших количествах потреблять протеиновые добавки для наращивания мышечной массы. Иначе могут произойти сбои в работе почек, печени и обмена веществ.
Проблемы с желудочно-кишечным трактом может создать концентрированный белок в протеиновых добавках.
Употребление большого количества белка при несбалансированном питании может нарушить процессы метаболизма.
Такие симптомы как тошнота, вялость, потливость, головные боли — это все последствия чрезмерного потребления протеинов.
Важно проконсультироваться с врачом, который даст свои рекомендации, пишет URA.RU.
Карина Красилова
Без ботокса и "гиалуронки": ешьте эти продукты для сохранения молодости лица Врач перечислил полезные для молодости продукты
