Научиться отдыхать и восстановить энергию поможет простая практика
Мнение эксперта
19 октября 2024, 18:00
Как с возрастом меняется метаболизм и можно ли его ускорить
Учёные проанализировали данные 6,5 тысячи человек, чтобы проверить теорию
18 октября 2024, 18:00
О чём говорит частая зевота
5 неочевидных причин - далеко не всегда дело в усталости или недосыпе.
17 октября 2024, 18:00
Три правила, как понять, чего хотим мы сами, а что нам навязывают
Мнение психолога
16 октября 2024, 18:00
Почему мы злимся и нервничаем, когда голодные?
Дело далеко не всегда в "зависимости" от еды
15 октября 2024, 18:03
5 полезных привычек, которые стоит завести в молодости
Чтобы в будущем реже обращаться к врачам
13 октября 2024, 18:00
Власти Якутии поставили задачу исключить республику из лидеров рейтинга по преступлениям
В Якутске проходит стратегическая сессия по профилактике употребления алкогольной продукции
10 октября 2024, 09:40
Эти упражнения ни в коем случае нельзя делать, если у вас проблемы со спиной
Мнение эксперта
9 октября 2024, 18:00
Почему осенью сложнее просыпаться и как с этим бороться?
Осенняя бессонница может говорить о скрытой депрессии
8 октября 2024, 18:00
Почему потеют ноги и как с этим бороться?
Разбираемся вместе с врачом-терапевтом.
6 октября 2024, 18:00
5 вредных повседневных привычек, которые плохо влияют на сон
Следует избавиться от них как можно скорее
5 октября 2024, 18:00
Ежедневные прогулки влияют очень хорошо на наше здоровье
Ученые рекомендуют гулять минимум 30 минут в день
4 октября 2024, 18:00
А вы знали, что самообладание продлевает жизнь - все под контролем
Учёные считают, что научиться управлять эмоциями могут даже самые взрывные натуры
3 октября 2024, 18:00
Начинаем новую жизнь или как правильно перейти на здоровый образ жизни
Не ждите заветного понедельника или "завтра"
1 октября 2024, 18:00
