YakutiaMedia, 16 июля. Лето в Якутии короткое, но может быть очень жарким — в этом году в Якутске побиты температурные рекорды. Врач-дерматовенеролог Якутского республиканского кожно-венерологического диспансера Наталья Суханова в интервью YakutiaMedia рассказала, как защитить кожу, распознать опасные признаки рака кожи и правильно ухаживать за собой в зной.
— Наталья Игоревна, какие посоветуете способы защиты кожи? Кому они нужно более остальных?
— Большая защита от солнца рекомендуется людям со светлой кожей, с хронической формой фотодерматозов, невусами, и хроническими кожными заболеваниями в стадии обострения. Им рекомендуется ограничить время пребывания на солнце (особенно в период между 10:00 и 16:00). Также все знают, что когда солнечные лучи наиболее интенсивны, следует пользоваться солнцезащитными СПФ кремами, носить закрытую одежду, которая изготовлена из специальной ткани, защищающей кожу от солнца.
— Как распознать рак кожи?
— Могут обратить внимание на видоизмененные родинки: увеличение в размере, изменение цвета родинки, незаживающие раны на поверхности образования.
Рак кожи — это заболевание, при котором клетки кожи начинают бесконтрольно делиться и образуют опухоль. Чаще всего он возникает из-за длительного воздействия солнечных лучей или солярия.
Сигналом для беспокойства должны стать следующие симптомы: появление новой родинки или пятна, которое быстро растёт, язвочки или ранки, долго не заживающие. Узелок бледно-розового или телесного цвета, который увеличивается и может изъязвляться. Плотное красное пятно, покрытое чешуйками, легко травмируется и кровоточит.
Проверка родинки. Фото: Минздрава региона
— Когда лучше обратиться к врачу?
Если вы заметили хотя бы один из этих признаков — обратитесь к дерматологу. Врач осмотрит кожу специальным прибором (дерматоскопом), а при необходимости возьмёт кусочек ткани для анализа (биопсия).
— Может ли омрачиться отпуск заболеваниями кожи от морской воды?
— Кожа человека на морскую воду может реагировать по-разному. Если долго не смывать морскую соль после купания, она вытягивает влагу из кожи, что приводит к стянутости, шелушению и дискомфорту. При экземе, псориазе, атопическом дерматите в период обострения солёная вода может усилить симптомы. А вот в стадии ремиссии иногда наблюдается улучшение — морской климат в комплексе с солнцем и влажным воздухом помогает. В морской воде могут присутствовать патогенные бактерии (например, некоторые виды Vibrio). Если на коже есть открытые ранки, трещинки или ожоги, риск инфицирования возрастает. Также в воде могут быть другие микроорганизмы или загрязнения, которые способны вызвать кожную реакцию.
Чтобы не было последствий после купания на море, необходимо принять душ с пресной водой.
Даже солнцезащитные кремы не выдерживают рекордную жару в Приморье — дерматолог. Фото: ИА PrimaMedia
— Как ухаживать за собой пожилым людям?
— Пожилым людям — и мужчинам, и женщинам с возрастом надо тщательнее ухаживать за кожей. Им нужно регулярно пользоваться увлажняющим кремом с церамидами; летом наносить солнцезащитный крем перед выходом на улицу; носить солнцезащитные очки, кепки и широкополые шляпы, которые помогают блокировать прямые ультрафиолетовые лучи.
— В каких случаях нужно срочно обратиться к врачам?
— К врачу (дерматологу, педиатру, терапевту) следует обратиться незамедлительно при высокой температуре тела и образовании пузырей с жидкостью в первые часы возникновения дерматита, а также при отсутствии эффекта от самолечения в домашних/отельных условиях в течение 2-3 дней.
— Какими правилами гигиены лучше не пренебрегать?
— В летний период частоту смены полотенца и постельного белья следует увеличить, так как повышенная температура воздуха и влажность — благоприятный субстрат для микробов.
После каждого применения полотенца его необходимо просушить. Частота смены: каждые 2-3 дня (при принятии душа несколько раз в день — ежедневная смена).
Постельное белье в жару меняем каждые 3-5 дней, при сильной потливости, наличия дерматитов, ОРЗ — каждые 2-3 дня. Обязательно используем постельное белье из натуральных тканей и наматрасники.
Стирка полотенец, постельного белья должна осуществляться при температуре не ниже 60 градусов (исключаем короткие циклы стирки).
Напомним, ранее мы писали о том, как пережить знойную жару в Якутии: советы для пожилых людей от врача.
