Тренажёрный зал — не только место для укрепления здоровья, но и потенциальный источник инфекций: от стригущего лишая и стафилококка до гриппа и ВПЧ. По словам врача-терапевта Светланы Бурнацкой, при несоблюдении гигиены риск заражения значительно возрастает. По материалу www.championat.com (18+).
"Тренажёрные залы — это общественные пространства с высокой проходимостью, повышенной влажностью (особенно в раздевалках и душевых), большим количеством поверхностей, к которым прикасаются люди. Это создаёт благоприятные условия для распространения патогенных микроорганизмов. Как врач я иногда сталкиваюсь с пациентами, у которых после посещения спортзалов появляются кожные высыпания, инфекции или даже системные заболевания".
Среди самых распространённых угроз — стригущий лишай, вызываемый грибками Microsporum и Trichophyton. Он передаётся через контакт с заражёнными поверхностями и чужими полотенцами, проявляется через месяц в виде зудящих розовых пятен и требует длительного лечения. Золотистый стафилококк может вызывать фурункулы, абсцессы, а при ослабленном иммунитете — даже сепсис. Чесоточный клещ Sarcoptes scabiei провоцирует сильный зуд и воспаления, а педикулёз (вшивость) — риск воспаления лимфоузлов. Контагиозный моллюск, вызванный ортопоксвирусом, не болит, но портит внешний вид и легко передаётся. Грипп и ОРВИ живут на поверхностях до девяти часов, особенно в плохо проветриваемых залах. Грибковые инфекции — от "стопы спортсмена" до онихомикоза — подстерегают в душевых и на общих ковриках. Также возможны фолликулит, контактный дерматит, кишечная палочка и ВПЧ, вызывающий бородавки.
Защититься можно простыми мерами. Принимайте душ сразу после тренировки, носите резиновые шлёпанцы в раздевалке и используйте только свои полотенца. Протирайте тренажёры до и после занятий, не соприкасайтесь с ними голой кожей и не делитесь личными вещами. Надевайте дышащую одежду и меняйте её после тренировки. Не ходите в зал с симптомами простуды или кожными высыпаниями.
Обратитесь к врачу, если появились: зудящие шелушащиеся пятна, гнойнички, бородавки, болезненные покраснения с отёком или ОРВИ, которая не проходит больше 7–10 дней. Самолечение опасно: "Антибиотики или противогрибковые препараты без назначения врача могут усугубить ситуацию".
