Министр экологии Якутии: Самолет найден, все живы
Читать
На территории Якутии официально утверждено пять мест для купания
Читать
Троих пострадавших, находившихся на борту самолета Ан-2, доставили в Теплый Ключ
Читать
Еще никому не удалось набрать 8/8 верных ответов при проверке школьных знаний — ТЕСТ
Читать
Через 14 дней после высадки в грунт перцам — идеально: 2 ложки в воду — и урожай собираем бочками, по 5 кг с 1 куста
Читать
Вы не просто умны – вы живая энциклопедия, если наберёте все 8/8 – ТЕСТ
Читать
В Якутии компания спрятала тело избитой и изнасилованной школьницы на свалке
08:30
Житель Якутии с маленьким ребенком оказались отрезанными на маленьком острове
08:00
Троих пострадавших, находившихся на борту самолета Ан-2, доставили в Теплый Ключ
10 июня, 18:20
Министр экологии Якутии: Самолет найден, все живы
10 июня, 17:04
На территории Якутии официально утверждено пять мест для купания
10 июня, 16:17
Дискотека завершилась травмой и уголовным делом в Якутии
10 июня, 15:30
В Якутии ищут пропавший Ан-2
10 июня, 15:27
Сбер снижает ставки по рыночной ипотеке с 10 июня
10 июня, 15:14
В Якутии приняты поправки к законодательству о бесплатной правовой помощи
10 июня, 15:05
Суд взыскал 250 тысяч с УК за травму ребенка на качелях в Якутске
10 июня, 14:53
В Якутии разработаны мастер-планы свыше 20 населенных пунктов
10 июня, 14:10
Самолёт авиапатруля пропал с радаров во время облёта в Якутии
10 июня, 13:45
Дни армейской культуры: прошел круглый стол библиотек Якутии и Санкт-Петербурга
10 июня, 13:15
Организация в Якутии выплатила 1 млн рублей пострадавшему работнику
10 июня, 12:30
Несколько дальневосточников пойдут под суд за хищение средств маткапитала
10 июня, 12:15

5 ежедневных привычек, которые замедляют процессы старения

В уходе за собой важна регулярность — только так будет виден результат
5 ежедневных привычек, которые замедляют процессы старения сгенерировано сервисом "Кандинский" (18+)
5 ежедневных привычек, которые замедляют процессы старения
Фото: сгенерировано сервисом "Кандинский" (18+)
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Очищайте кожу
Начинайте и заканчивайте свой день с очищения кожи специальными средствами для умывания. Так вы удалите все загрязнения и подготовите лицо к нанесению средств для ухода.

Протирайте лицо от воды лёгкими движениями, не растирая интенсивно полотенцем, чтобы не травмировать кожу. Если присутствуют высыпания, обычное полотенце лучше заменить на бумажные или на одноразовые салфетки — так снижается риск ухудшения ситуации.

После умывания используйте тоник, который восстановит кислотно-щелочной баланс (pH) кожи и подготовит её к нанесению остального ухода. Тоник можно нанести ватным диском или с помощью предварительно очищенных ладоней похлопывающими движениями.

Делайте массаж
Предварительно стоит нанести увлажняющую сыворотку. Таким образом, эффект от массажа станет более выраженным. Также можно воспользоваться специальными массажёрами для лица (ролик для массажа или скребок гуаша), которые предварительно нужно очистить от загрязнений.

Плавными движениями, от центра лица к краям, совершайте движения по массажным линиям. Но будьте аккуратны, не стоит чрезмерно надавливать, чтобы не травмировать кожу. Массаж обладает выраженным лимфодренажным эффектом, поддерживают кожу в тонусе и убирают отёчность. После завершения массажа воспользуйтесь увлажняющим кремом, который подходит вашему типу кожи.

Защищайтесь от солнца
В течение дня очень важно не забывать о SPF-защите, так как ультрафиолетовый индекс может быть довольно высоким в любое время года и вне зависимости от погодных условий. Средства с SPF препятствуют разрушению коллагена и гиалуроновой кислоты, продлевая вашу молодость.

Солнцезащитные средства предназначены для использования только в дневное время суток, не стоит наносить их на ночь. Удалять SPF-защиту лучше всего с использованием специального гидрофильного масла, которое сможет полностью очистить лицо.

Увлажняйте кожу
Если влажность воздуха в помещении низкая (особенно это актуально в сезон отопления), можно воспользоваться термальной водой, которая поможет освежиться. Полезным приобретением станет увлажнитель воздуха, оптимальная влажность — прекрасная профилактика преждевременного появления мелких морщин, потому что в таком случае кожа не так стремительно теряет влагу.

Не забывайте увлажнять кожу изнутри: старайтесь пить достаточное количество воды в течение дня, а также включайте в рацион свежие фрукты и овощи, богатые витаминами. Также стоит исключить избыточное потребление сахара и продуктов из категории быстрого питания.

107627
55
9

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии