В Якутии испытают молниеотводы для защиты лесов от пожаров
Читать
Как будут избираться главы муниципальных образований в Якутии
Читать
В Якутске 19 апреля проведут бесплатную вакцинацию животных
Читать
1 ложка в воду — и окна будут идеально чистыми до самой осени: ни разводов, ни пыли, ни грязи — лайфхак
Читать
Только фанаты до мозга костей угадают фильм Гайдая по 1 кадру - ТЕСТ
Читать
Жизнь в СССР была для вас "золотым" временем, если осилите 7/7 — ТЕСТ
Читать
"Яндекс" в ходе конференции рассказал о крупнейшем за 7 лет обновлении "Алисы"
17 апреля, 20:50
Печать бессмертия: тенденции развития газетной журналистики от эксперта МедиаСаммита 2.0
17 апреля, 20:35
Первый день Дальневосточного МедиаСаммита 2.0 в дискуссиях, цитатах и фотографиях
17 апреля, 19:35
Как будут избираться главы муниципальных образований в Якутии
17 апреля, 17:42
Сбербанк проводит набор заявок на Научную премию 2025
17 апреля, 16:55
Якутская птицефабрика за год выпустила 100 млн яиц
17 апреля, 16:43
GigaChat 2.0 — мощный нейросетевой помощник — теперь доступен всем пользователям
17 апреля, 16:40
МТС проводит для якутян конференцию на тему искусственного интеллекта
17 апреля, 16:40
Вахта Победы: трактористка из Уссурийска перевыполняла план с раненой рукой
17 апреля, 16:36
Стримы рулят: Эксперт ДВ МедиаСаммита – об уходящей эпохе односторонней связи со зрителем
17 апреля, 16:30
Сбер запустил в России онлайн-аренду сейфов
17 апреля, 16:30
Жительницу Якутии осудили за неуплату алиментов на 8 млн рублей
17 апреля, 16:20
В Якутске 19 апреля проведут бесплатную вакцинацию животных
17 апреля, 15:55
Патриотизм вошел в моду среди молодежи. Выводы, позиции и мнения экспертов ДВ МедиаСаммита 2.0
17 апреля, 15:45
Вахта Победы: тракторы на ставропольских полях не замолкали даже ночью
17 апреля, 15:30

Шесть неочевидных причин, почему рано седеют волосы

Мнение врача
7 ноября 2024, 18:00 Общество #ЗаЗОЖ
Шесть неочевидных причин, почему рано седеют волосы ru.freepik.com
Шесть неочевидных причин, почему рано седеют волосы
Фото: ru.freepik.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

У одних седина появляется медленно, волосок за волоском. У других голова седеет практически одновременно. Также бывает разный оттенок седины: от тёмно-серого до белоснежного. Всё это — индивидуальные особенности. Об этом более подробно в материале www.championat.com (18+). 

Для начала разберёмся, почему в принципе с возрастом волосы изменяют цвет. Изначально наш волос прозрачный, а цвет ему придаёт пигмент — меланин. С возрастом производство этого пигмента снижается, волосы сначала тускнеют, а вслед за этим седеют. И причиной тому не всегда становятся возрастные изменения.

Генетика

Самый важный фактор, от которого зависит, когда вы столкнётесь с серебряными висками, — наследственность. И это одна из немногих причин, на которую мы не в состоянии повлиять. Если у кого-то из ваших родителей седина появилась раньше 25-30 лет, высока вероятность, что вас ждёт то же самое.

Раса

Принадлежность к расе тоже имеет значение. Раньше всех (в возрасте около 30 лет) начинают седеть европеоиды. Представители монголоидной расы обычно седеют позже — начиная с 40 лет. И самыми последними встречают седину негроиды, как правило, после 50 лет.

Недостаток важных веществ

Дефицит витаминов и минералов, неправильное, скудное питание имеют особенное значение для процесса старения. Для красивых, густых и молодых волос требуется много питательных веществ. Важно поддерживать достаточный уровень цинка, меди, железа, витамина D, витамина В12, кальция.

Sos-сигналы: как понять, что организму не хватает кальция

Нужно помнить, что для организма вреден как дефицит, так и избыток веществ. Поэтому не стоит назначать себе витаминные комплексы самостоятельно. Для начала нужно проверить имеющийся уровень веществ в крови и только на основании результатов анализов подбирать препарат и дозировку вместе с врачом.

Заболевания щитовидной железы

Эндокринная система контролирует все обменные процессы в человеческом теле, и нарушения в работе щитовидной железы могут влиять на работу меланоцитов (клеток, которые производят мелатонин). При ранней седине стоит сдать соответствующие анализы, чтобы исключить эту причину.

Стресс

Во время стресса в кровь выбрасывается огромное количество адреналина, который мешает усвоению мелатонина. Длительное напряжение действительно может стать причиной ранней седины и в целом крайне негативно воздействует на организм. Однако никто (ну, почти) не седеет в один момент. Истории о том, что кто-то после сильного стресса проснулся с полностью седой головой — миф.

Вредные привычки

Курение также ускоряет процессы старения, табачный дым, смолы и канцерогены вредны не только для лёгких и кожи, но и для волос. Чтобы продлить их молодость и поддерживать в хорошем состоянии, важно правильно подходить к уходу.

107627
55
70

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии