Мятая одежда из чемодана снова как после глажки – хитрый трюк продвинутых туристов
02:12
Зачем в СССР выпускали странные треугольные бутылки: на это была веская причина
29 ноября, 23:30
Берем крабовые палочки — и через 5 минут получаем обалденную намазку: вкуснее любой икры
29 ноября, 21:05
До 43 шт. с 1 куста: этот сорт картофеля изумил дачников отменным вкусом и богатым урожаем
29 ноября, 19:07
Чем опасны пигментные пятна?
29 ноября, 18:00
Взяточник в погонах проведет 5 лет в колонии в Якутии
29 ноября, 16:55
Минздрав Якутии: Питание пациентов в больницах - это часть лечебного процесса
29 ноября, 16:36
Почему не стоит бронировать номера в отеле выше 4 этажа: ответ эксперта
29 ноября, 16:00
В выходные дни в Якутске будет тепло и снежно
29 ноября, 15:46
Благотворительный концерт "Дети Ангелы" пройдет в Якутске
29 ноября, 15:15
Предприимчивые жители Якутии организовали "бизнес" по обналичиванию маткапитала
29 ноября, 14:55
Сквозь года: пять лет возрождения судомодельного спорта в Приморье
29 ноября, 14:50
На ледовой переправе через Лену увеличили грузоподъемность до 5 тонн
29 ноября, 14:41
3 ложки в барабан — и стиральная машина как новая: никакого налета и накипи — лайфхак
29 ноября, 14:07
"Первый номер": кризис среднего возраста в эпоху перемен (РЕЦЕНЗИЯ)
29 ноября, 13:58

Чай с лимоном: польза или вред?

Мнение эксперта
19 сентября, 18:00 Общество #ЗаЗОЖ
Чай с лимоном: польза или вред? ru.freepik.com
Чай с лимоном: польза или вред?
Фото: ru.freepik.com

Многие люди тянутся за чашечкой чая с лимоном во время простуды, считая что напиток способствует быстрому выздоровлению. Однако действительно ли он помогает организму бороться с болезнью? Разбираемся с экспертом www.championat.com (18+). 

Полезные свойства чая и лимона
 
"При сочетании чая с лимоном, усиливаются полезные свойства каждого компонента", — считатет врач-терапевт, нутрициолог Оксана Хамицева.

В чае с лимоном содержатся:

дубильные вещества, которые связывают и выводят токсичные вещества из организма, оказывают противодиарейное и противовоспалительное действие;
алкалоиды, оказывающие стимулирующий эффект на нервную систему;
антиоксиданты, продлевающие жизнь клеткам;
небольшое количество витамина С, обладающего общеукрепляющим и антиоксидантным эффектом.


Так помогает ли напиток организму бороться с вирусными инфекциями?

Чай с лимоном, бесспорно, полезный тонизирующий и согревающий напиток, однако уповать на волшебный эффект защиты от простуды не стоит. Приписанные ему противовирусные и иммуностимулирующие свойства сильно преувеличены.

Рекомендации по выбору ингредиентов\

Для начала — чай должен быть не из пакетиков, а листовой.

Что касается лимона, то выбирайте упругий, ароматный фрукт без повреждений с гладкой и блестящей кожурой. Мягкий, тусклый цитрус с белым налётом — несвежий и не обладает необходимым количеством полезных свойств.

107627
55
70