В Якутии самолет с одним двигателем совершил посадку (ВИДЕО)
Читать
Прогноз: лето 2025 года в Якутии будет теплее нормы
Читать
В Якутии увеличена выплата многодетным вместо земли до 300 тысяч рублей
Читать
Вы — гуру путешествий, если верно ответите на 8/8 — ТЕСТ
Читать
1 ложка в воду — и окна будут идеально чистыми до самой осени: ни разводов, ни пыли, ни грязи — лайфхак
Читать
Только фанаты до мозга костей угадают фильм Гайдая по 1 кадру - ТЕСТ
Читать
На 15-й неделе в Якутии зафиксирован рост заболеваемости ОРВИ на 15%
15:22
Автомобилисты России и Беларуси смогут оформить единый договор страхования
14:55
Сбер открыл Центр ВЭД "Восток" во Владивостоке
14:40
Прогноз: лето 2025 года в Якутии будет теплее нормы
14:25
В Якутии назвали лидеров по эффективности использования сельхозугодий
14:00
СВФУ утвердил 857 целевых мест на 2025–2026 учебный год
13:30
В Якутии почти вдвое увеличена площадь охраняемых от пожаров территорий
13:15
Около 150 мероприятий провёл филиал госфонда "Защитники Отечества" в Якутии
13:00
В Якутии увеличена выплата многодетным вместо земли до 300 тысяч рублей
12:15
Жителю Якутска назначено 450 часов обязательных работ за неуплату штрафов
11:50
В Якутии самолет с одним двигателем совершил посадку (ВИДЕО)
11:41
В Якутске изъяли более 115 литров алкоголя
11:20
В период межсезонья будут организованы авиарейсы в Заречье Якутии
10:10
Погибшую рыбу обнаружили в реке Якутии
09:50
Якутянин ответит в суде за хищение ноутбуков у студентов
09:30

Топ-3 предмета, которые могут испортить здоровье

Это важно знать
14 августа 2024, 18:00 Общество #ЗаЗОЖ
Топ-3 предмета, которые могут испортить здоровье ru.freepik.com
Топ-3 предмета, которые могут испортить здоровье
Фото: ru.freepik.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Мы расскажем, какие жертвы женщины приносят красоте, а вы задумайтесь: стоит ли оно того? В материале www.zdorovieinfo.ru (18+). 

Туфли на высоком каблуке
Врачи считают безопасным устойчивый широкий каблук высотой максимум 5 см. Всё, что выше, рано или поздно приведёт к проблемам.

Из-за шпилек мускулатура ног развивается неправильно, увеличивается вероятность плоскостопия, деформации пальцев, судорог и синдрома усталых ног. А ещё это травмоопасно: когда вы на каблуках, повышается вероятность подвернуть лодыжку и растянуть связки. Чтобы этого избежать, оставьте такие туфли на особые случаи. А в будни носите обувь, в которой вам удобно.

Если же у вас нет возможности отказаться от шпилек на работе, выбирайте платформу повыше. Например, когда в каблуке 12 см, а в платформе — 5, подъем получается 7-сантиметровым. И хотя бы 3 дня в неделю носите что-нибудь на плоской подошве.

Кружевные стринги
Такие трусы будут вызывать раздражение, провоцировать врастание волос и повышать риск инфекций. Подбирайте бельё по своим меркам и отдавайте предпочтение хлопку или шёлку (хотя бы ластовица должна быть хлопковой). Натуральная ткань позволит избежать "парникового эффекта" и активного размножения бактерий. Стринги нельзя носить каждый день: многие врачи считают, что узкая полоска между анусом и влагалищем — отличный "мост" для возбудителей заболеваний.

 Но главное требование — даже не материал, а размер. Вам должно быть комфортно в нижнем белье: нельзя, чтобы оно что-то сдавливало, перетягивало или оставляло на теле красные следы.

Корсеты
Слава модным богам, сейчас они перешли скорее в разряд эротического белья, чем в одежду для повседневной носки. Но иногда женщины продолжают надевать корсеты во время силовых тренировок — считается, что так можно изолировать мышцы и избежать расширения талии. А некоторые вообще используют их постоянно, чтобы получить фигуру "песочные часы".

И это ОЧЕНЬ вредно: помните, как в романах 18-го века девушки постоянно падали в обморок? Это происходило из-за сильного перетягивания органов и нехватки кислорода. Когда вы затягиваете корсет, сдавливается диафрагма, перемещается вверх желудок, нарушается кровоснабжение. От этого страдают сердце и легкие. А ещё корсет блокирует адаптационные движения спины, из-за чего ослабляются и атрофируются мышцы. Ну и какой толк от фитнеса, если во время него мускулатура только теряет тонус?

Более того, нехватка кислорода сильно тормозит процесс жиросжигания.

107627
55
70

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии