В Якутии пострадали люди по вине пьяного водителя Скорой помощи
Читать
В Якутске возбудили дело в отношении учительницы за помощь во время ЕГЭ
Читать
В Якутске к 10 годам колонии приговорен член ОПГ за покушение на сбыт наркотиков
Читать
Каждый метр со смыслом: как в Edelweiss создают квартиры для комфорта и статуса
Читать
Путешествия ваша страсть, если отгадаете 6/6 — ТЕСТ
Читать
Любой филолог выразит вам свое почтение, если справитесь с 5/5 — ТЕСТ
Читать
Ваш сверхразум затмит блеск солнца, если эти 8 загадок вам покажутся элементарными — ТЕСТ
Читать
В Якутии за 7 месяцев добыто 30 млн тонн угля
08:00
В Якутии прокуратура наказала рублем школу за травмирование учениц
13 августа, 18:35
Мэр Якутска попросил жителей не ходить и не ездить на велосипеде по новом газону
13 августа, 17:15
В Якутии трудоустроили еще почти 4 тысячи выпускников СПО
13 августа, 16:30
Плечом к плечу отец и сын: история дальневосточных бойцов
13 августа, 16:28
Якутия получит более 759 млн рублей на объекты коммунальной инфраструктуры
13 августа, 16:10
Вахта Победы: война с Японией и возвращение фронтовиков во Владивосток
13 августа, 15:57
Счетная Палата выявила нарушения в использовании субсидий на авиаперевозки по ДВ
13 августа, 15:55
В Якутске водитель скрылся с места ДТП, сбив ребенка
13 августа, 15:50
Известные блогеры Саша Спилберг, Милана Стар и Ян Топлес выставят личные вещи на продажу
13 августа, 15:40
В Якутии нет действующих природных пожаров
13 августа, 15:30
Аналитика ВТБ: россияне сохранили тренд на сбережение
13 августа, 15:15
В Якутии более 80% образовательных учреждений готовы к новому учебному году
13 августа, 15:05
В Якутске возбудили дело в отношении учительницы за помощь во время ЕГЭ
13 августа, 14:35
В Якутии пострадали люди по вине пьяного водителя Скорой помощи
13 августа, 14:15

Топ-3 предмета, которые могут испортить здоровье

Это важно знать
14 августа 2024, 18:00 Общество #ЗаЗОЖ
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Мы расскажем, какие жертвы женщины приносят красоте, а вы задумайтесь: стоит ли оно того? В материале www.zdorovieinfo.ru (18+). 

Туфли на высоком каблуке
Врачи считают безопасным устойчивый широкий каблук высотой максимум 5 см. Всё, что выше, рано или поздно приведёт к проблемам.

Из-за шпилек мускулатура ног развивается неправильно, увеличивается вероятность плоскостопия, деформации пальцев, судорог и синдрома усталых ног. А ещё это травмоопасно: когда вы на каблуках, повышается вероятность подвернуть лодыжку и растянуть связки. Чтобы этого избежать, оставьте такие туфли на особые случаи. А в будни носите обувь, в которой вам удобно.

Если же у вас нет возможности отказаться от шпилек на работе, выбирайте платформу повыше. Например, когда в каблуке 12 см, а в платформе — 5, подъем получается 7-сантиметровым. И хотя бы 3 дня в неделю носите что-нибудь на плоской подошве.

Кружевные стринги
Такие трусы будут вызывать раздражение, провоцировать врастание волос и повышать риск инфекций. Подбирайте бельё по своим меркам и отдавайте предпочтение хлопку или шёлку (хотя бы ластовица должна быть хлопковой). Натуральная ткань позволит избежать "парникового эффекта" и активного размножения бактерий. Стринги нельзя носить каждый день: многие врачи считают, что узкая полоска между анусом и влагалищем — отличный "мост" для возбудителей заболеваний.

 Но главное требование — даже не материал, а размер. Вам должно быть комфортно в нижнем белье: нельзя, чтобы оно что-то сдавливало, перетягивало или оставляло на теле красные следы.

Корсеты
Слава модным богам, сейчас они перешли скорее в разряд эротического белья, чем в одежду для повседневной носки. Но иногда женщины продолжают надевать корсеты во время силовых тренировок — считается, что так можно изолировать мышцы и избежать расширения талии. А некоторые вообще используют их постоянно, чтобы получить фигуру "песочные часы".

И это ОЧЕНЬ вредно: помните, как в романах 18-го века девушки постоянно падали в обморок? Это происходило из-за сильного перетягивания органов и нехватки кислорода. Когда вы затягиваете корсет, сдавливается диафрагма, перемещается вверх желудок, нарушается кровоснабжение. От этого страдают сердце и легкие. А ещё корсет блокирует адаптационные движения спины, из-за чего ослабляются и атрофируются мышцы. Ну и какой толк от фитнеса, если во время него мускулатура только теряет тонус?

Более того, нехватка кислорода сильно тормозит процесс жиросжигания.

107627
55
70

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии