1 ложка на 1 литр — и даже самая чахлая орхидея оживет и и начнет цвести без остановки
23:27
"Снеговики в снегу": шикарная закуска, которая никого не оставит равнодушным
22:34
Этот сорт томатов черри заставит забыть все на свете: неприхотлив и сладок, как мед
19:50
Жительница Якутска избила сожителя до смерти чугунной сковородкой
19:15
В Испании пирожки пекут только так: получаются мягкими, как пух — очень вкусные эмпанадас
19:07
Хайям рассказал, как с гордостью выйти из жизненных передряг – пригодится каждому
18:20
Как корректировать допустимый улов минтая обсудят в ноябре
18:05
4 "запретные" группы продуктов, которые нельзя есть, если вы носите брекеты
18:00
Якутскэнергосбыт с начала года пресек 192 случая самовольных подключений
17:48
В Якутске подросток подозревается в краже из киоска электронных сигарет
17:45
Руководитель ведомства в Якутии ответит в суде за трудоустройство "мертвой души"
17:30
Ревнивый якутянин ответ в суде за убийство сожительницы
17:15
Теплую и снежную погоду прогнозируют синоптики в Якутске
17:00
Работница банкетного зала в Якутии присвоила деньги за аренду
16:35
На крыше Арктического центра эпоса и искусств в Якутске устанавливают урасу
16:15
Депутаты Гордумы предлагают выбирать главу Якутска на конкурсной основе 7 ноября, 20:33
Глава Якутии призвал Минстрой быть жестче к нерадивым подрядчикам 7 ноября, 18:55
Владимир Путин выразил надежду на поднятие флага на атомоходе "Якутия" в декабре 7 ноября, 18:10
Два офсетных контракта для развития местного производства планируют заключить в Якутии 6 ноября, 16:50
Russky MeetUp&Digital Region – 2024: ведущий ИТ-форум ДФО – в объективе ИА PrimaMedia 5 ноября, 13:50
Якутян приглашают на показ фильма о Первом Президенте Якутии Михаиле Николаеве 4 ноября, 15:00
Якутский проект кинофикации малых населенных пунктов представлен в Беларуси 4 ноября, 13:00
В Правительстве Якутии рассмотрели вопросы развития ФАПК "Сахабулт" 4 ноября, 12:00
Эльвира Нургалиева провела совещание по финансированию мастер-планов Якутска и Нерюнгри 3 ноября, 10:00
Рост промышленного производства Якутии составил 8,6% 1 ноября, 08:20
Депутат думы Иркутска Оксана Жучкова: Открытый диалог всегда полезен 31 октября, 18:10
Якутия имеет один из самых низких уровней геологического изучения 31 октября, 13:00
ИТ-форум Russky MeetUp&Digital Region начал свою работу во Владивостоке 31 октября, 09:00
АЛРОСА выполнит все производственные показатели в 2024 году 31 октября, 08:15
Якутия вошла в топ-20 регионов России по объему ВРП 30 октября, 15:15

Быстрый и крутой завтрак для школьника – белки, клетчатка, витамины

Как приготовить полезный завтрак быстро, недорого и вкусно
Омлет из капусты и яиц freepik.com
Омлет из капусты и яиц
Фото: freepik.com

Можно приготовить на завтрак не привычный омлет или яичницу, а разнообразить блюдо, добавив капусту и грибы. Получится полноценный завтрак, состоящий из белков, клетчатки и малого количества углеводов.

Берем 200 грамм капусты, шинкуем ее, затем заливаем ее двумя стаканами воду, добавляем две столовые ложки винного или яблочного уксуса. Пусть капуста полежит в воде минут 10.

А пока можно порезать зеленый лук и грибы, хорошо взять вешенки.

Сливаем воду, в которой находилась капуста, добавляем нарезанные грибы, три яйца, соль, перец— перемешиваем.

На растительном масле жарим на слабом огне под крышкой минут 10 не перемешивая. Открываем крышку, осторожно переворачиваем пирог и снова доливаем масло, накрываем крышкой и жарим.

Вместо грибов можно на финальном этапе верхний слой капустного пирога смазать томатной пастой, положить ломтики колбасы, натереть сыр и посыпать им, накрыть крышкой на несколько минут. 

4250626.pngИнтересный рецепт приготовления блинов на Масленицу

Повара поделились рецептом лимонных блинов

190425
32
24