Врач-онколог Ульяна Валиева предупредила, какой продукт является самым вредным для здоровья. Она отметила, что кокосовое масло является для организма ”чистым ядом”.
В кокосовом масле содержится большое количество насыщенных жиров. Они в свою очередь способствуют накоплению в организме плохого холестерина. Из-за этого возрастает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Поэтому эксперт посоветовала отказаться от кокосового масла. По ее словам, его можно заменить более здоровыми продуктами. Например, в рацион можно добавить жирную рыбу, овощи, орехи, подсолнечное и растительное масло, передает издание Neprosto.fun (18+).
Россиянам стоит отказаться от одного продукта на завтрак, предупредила кардиолог Один продукт лучше употреблять через два часа после завтрака
