Более 670 тысяч тонн грузов доставлено по рекам Якутии с начала навигации
Читать
Депутат прокомментировал ситуацию после разрушительного паводка в Якутии
Читать
Следком Росии поручил организовать проверку по факту изъятия детей у якутянки
Читать
Втираю в корни натуральный настой - волосы перестали выпадать, стали гуще и сильнее, а причёска снова радует объёмом и здоровым блеском
Читать
Угадайте советский киношедевр по 1 кадру и докажите свой статус элитного киномана — ТЕСТ
Читать
Вам точно больше 50 лет, если дадите 8/8 верных ответов про СССР – ТЕСТ
Читать
По следам айнов: гостиничный комплекс "Камуй Котан" создал на Итурупе резидент КОРФ
19:10
"Кофемашина": от автокофейни во Владивостоке до федеральной сети
18:15
"Дальневосточный Дзен": Семьи "мечтателей" и "реалистов" знакомятся с дальневосточным гектаром
17:45
Лучшие педагоги-наставники Якутии получат премию в 100 тысяч рублей
17:35
Единоборства остаются самым популярным видом спорта у детей
17:30
Как жители Уссурийска помогали раненым бойцам в госпиталях в 1945 году
17:16
Авито: россияне закладывают на ремонт 11% от стоимости квартиры
17:05
Охта — редкая ягода Якутии: экспедиция открыла новые горизонты
17:00
Более 670 тысяч тонн грузов доставлено по рекам Якутии с начала навигации
16:20
В Якутске накануне нового учебного года усилили работу по отлову бродячих собак
15:55
Семьи "Мечтателей" и "Реалистов" из центра России познают в быту "Дальневосточный Дзен"
15:40
Спасатели выехали на поиски пропавшего человека в Якутии
15:25
"Ростелеком" и "Литрес" назвали лучшие отечественные экранизации за последние пять лет
15:00
Для участников СВО в Якутии реализуется проект "Эр хоһуун (Мужество)"
14:55
Летом якутяне стали чаще читать романы братьев Стругацких
14:40

Кладезь белков и клетчатки: диетолог назвала самый полезный вид супа

Все овощные супы содержат в себе большое количество клетчатки
23 ноября 2023, 17:11 Общество #БудьтеЗдоровы
Кладезь белков и клетчатки: диетолог назвала самый полезный вид супа ИА PrimaMedia
Кладезь белков и клетчатки: диетолог назвала самый полезный вид супа
Фото: ИА PrimaMedia
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Супы являются важным блюдом в рационе россиян. Их можно разнообразить благодаря огромному ассортименту продуктов в магазинах и на рынках. Кандидат медицинских наук, диетолог Ирина Бережная описала свойства идеального супа.

По мнению диетолога, идеальным супом можно назвать борщ. В нем содержится много белка и большое количество сложных углеводов из-за овощей. Кроме того, этот суп богат клетчаткой. Помимо этого, борщ является низкокалорийным супом. 

В целом, как объяснила Бережная, все овощные супы богаты клетчаткой. Она стимулирует работу кишечника, что крайне полезно для организма. Однако в таких супах содержится мало белка. 

Также врач предупредила, что частое употребление супов-пюре может привести к проблемам с кишечником.

4062695.jpgНазван сыр, из-за которого может случиться инсульт

Врачи не советуют часто употреблять один вида сыра

229119
32
24

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии