Некоторые продукты могут значительно очистить организм от шлаков и токсинов. Если их знать, то можно составить свое меню так, чтобы процесс очищения происходил постоянно. Об этом рассказал врач-токсиколог, профессор Михаил Кутушов в своем Telegram-канале (18+).
Он объяснил, что вредные вещества попадают в организм постоянно. Речь о загрязненном воздухе, воде, пище, бытовых средствах, табачном дыме, алкоголе и даже некоторых лекарствах. Поэтому крайне важно уделять внимание и очищению организма.
Чтобы очистить организм, помогут всего лишь два продукта на завтрак: яблоко и авокадо. Так, например, размягченное авокадо станет отличной пастой для тостов, а яблоко прекрасно справится с ролью десерта.
"Авокадо содержит мононенасыщенные жирные кислоты и глутатион, которые помогают печени выполнять свою основную дезинтоксикационную функцию и блокируют чувство голода", — отметил врач.
Что будет, если пить овсяное молоко Диетолог сказала, какую пользу получит организм, если регулярно употреблять овсяное молоко
