Глава Якутии: Наш народ склоняет головы перед всеми, кто отстоял наше Отечество
Читать
Митинг памяти 22 июня прошёл в Якутске на площади Победы
Читать
На вершине памяти: в Волгограде открыт обелиск якутянам — героям Сталинграда
Читать
Вы явно из разведки, если правильно ответите на 8/8 вопросов – ТЕСТ
Читать
В июне морковь только этого и ждет: 1 стакан на 10 л – и красивый, крупный, ровный урожай обеспечен: давно забыли об "уродцах"
Читать
Угадай известный фильм СССР по мороженому - ТЕСТ со вкусом лета
Читать
Авито: компаниям нужно переставать быть скучными, чтобы выигрывать конкуренцию за внимание
22 июня, 23:55
Вахта Победы: Подвиг “богатыря забайкальской тайги”, снайпера Семёна Номоконова
22 июня, 21:00
В Якутске состоялся концерт, посвященный Дню памяти и скорби
22 июня, 20:55
Возле Русского театра в Якутске открыли сквер "Пашкин лес"
22 июня, 20:35
Чемпионат Якутска по бильярду собрал сильнейших игроков
22 июня, 20:15
Авито и АНО "Национальные приоритеты" подписали соглашение на ПМЭФ
22 июня, 18:50
Двое сотрудников заповедника перевернулись на лодке на реке Оленек
22 июня, 17:30
Утечка нефтепродуктов обнаружена на реке Вилюй в Якутии
22 июня, 17:00
В Якутии продолжаются поиски двух пропавших мужчин
22 июня, 16:30
Митинг памяти 22 июня прошёл в Якутске на площади Победы
22 июня, 16:25
В Якутии за сутки не зафиксировано новых лесных пожаров
22 июня, 13:30
На вершине памяти: в Волгограде открыт обелиск якутянам — героям Сталинграда
22 июня, 11:23
Глава Якутии: Наш народ склоняет головы перед всеми, кто отстоял наше Отечество
22 июня, 11:00
В Якутии задержан любитель кататься на чужих машинах
22 июня, 10:00
Дежурный прокурор: в Якутии при пожаре пострадал мужчина
22 июня, 09:00

Диетологи рекомендуют ограничить употребление фруктов

Они утверждают, что злоупотребление даже полезными продуктами может нанести вред здоровью
20 августа 2021, 13:40 Общество #БудьтеЗдоровы
Большое количество фруктов в рационе наносит вред Антон Балашов, ИА PrimaMedia
Большое количество фруктов в рационе наносит вред
Фото: Антон Балашов, ИА PrimaMedia
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Эксперты предупреждают, что включение в рацион большого количества фруктов может обернуться лишними килограммами, диабетом и дефицитом питательных веществ.

Как рассказала врач-диетолог Кейт Паттон, излишнее увлечение фруктами способно навредить здоровью. Такой рацион может серьезно навредить здоровью.

Специалист пояснила, если в рационе человека отдается предпочтение только какой-то одной группе продуктов, это значительно увеличивает риск того, что организм будет испытывать нехватку питательных, витаминных или минеральных веществ, которые он получает с другой едой. У любителей фруктов часто выявляют низкий уровень витамина B12 и витамина Д, кальция, йода, омега-3 жирных кислот. Это способно привести к остеопорозу, вялости, усталости и дисфункции иммунной системы.

Специалисты Кливлендской клиники утверждают, что фруктовый рацион слишком богат натуральным сахаром. Он может привести к появлению лишних килограммов и даже к возникновению диабета. Об этом пишет Express. 

Наталья Васильева

2553953.jpgОпасно для здоровья! Врач предупредила о вредных веществах в ягодах

Вред здоровью могут нанести, как выращенные на своем участке, так и покупные ягоды

222422
32
24

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии