В понедельник Землю накрыла мощная магнитная буря, ставшая самой сильной за последние три месяца. Ученые предупреждают, что геомагнитная обстановка будет нестабильной несколько дней.
По данным Института космических исследований РАН, уровень бури достиг G3. Бури такого уровня считаются сильными. Геомагнитный шторм вызвала крупная корональная дыра на Солнце, границу которой Земля пересекла еще около полуночи.
Ученые ожидают, что магнитная буря продлится 4–6 дней, ситуация нормализуется только к концу недели.. В то же время, воздействие будет непостоянным: пиковые всплески сменятся короткими паузами.
Врач Лаборатории "Гемотест" Ольга Уланкина рассказала о том, как магнитные колебания влияют на людей. "Нервная система чувствительна к изменениям магнитного поля Земли", — отметила она. Здоровый организм адаптируется, но пожилые и люди с хроническими болезнями испытывают ухудшение самочувствия, объяснила специалист.
Симптомы магнитной бури обычно проявляются головными болями, головокружением, раздражительностью или вялостью. Многие жалуются на проблемы со сном бессонницу или дневную сонливость. Уланкина отметила, что реакция у каждого своя и зависит от нервной системы и состояния сосудов.
Особенно чувствительны к магнитным изменениям люди с повышенным или пониженным давлением, склонные к мигреням и нервным расстройствам. Им стоит соблюдать режим, больше отдыхать и избегать стрессов.
Рекомендуется ложиться и вставать в одно время, снизить умственные и физические нагрузки, отказаться от кофе, энергетиков и алкоголя. Полезно проветривать комнату и гулять перед сном, посоветовала врач.
Если симптомы усиливаются, а самочувствие ухудшается, лучше обратиться к неврологу, резюмировала медик в комментарии RT.
Сейчас геомагнитная буря влияет на работу спутников, навигации и электросетей, сообщает РАН. Полярные сияния можно будет увидеть на широтах примерно до 50 градусов.
