Рыбалка увлекательное, но продолжительное занятие, которое нередко приводит к проблемам с ногами у заядлых рыбаков. Длительное сидение у воды с удочкой без движения способно вызвать отёки и спровоцировать развитие так называемого "рыбацкого варикоза" варикозного расширения вен нижних конечностей. Об этом 14 июля в интервью "Газете.Ru" рассказала кардиолог из "СМ-Клиника" Анастасия Малай.
Варикоз нижних конечностей хроническое заболевание, при котором нарушается нормальный отток крови по венам, вызывая их расширение и деформацию. Это сопровождается тяжестью в ногах, отёками, зудом, болями и иногда судорогами.
Доктор Малай объясняет, что неподвижное сидение длительное время особенно на твёрдой поверхности без возможности менять положение значительно повышает риск развития варикоза. Венозный застой приводит к ухудшению кровообмена, провоцирует воспалительные процессы и изменяет структуру венозных стенок, что усугубляет течение болезни.
Если не предпринимать меры, заболевание может привести к серьёзным осложнениям: липодерматосклерозу, венозной экземе и даже трофическим язвам болезненным повреждениям кожи, которые трудно заживают.
Для профилактики и облегчения симптомов "рыбацкого варикоза" кардиолог рекомендует использовать компрессионные гольфы, которые поддерживают вены и улучшают кровообращение. Кроме того, важно регулярно делать перерывы и немного ходить, чтобы разгонять застой крови и снижать нагрузку на сосуды.
Так что если планируешь провести у воды долгие часы позаботься о своих ногах заранее, чтобы рыбалка приносила радость, а не проблемы со здоровьем.
