Пять школьников из Якутии получили 100 баллов на ЕГЭ
Читать
Прокуратура проверяет инцидент на борту Boeing 737-700 авиакомпании "Якутия" 4 июня
Читать
Площадь лесных пожаров в Якутии достигла более 37 тысяч га
Читать
Томаты не жируют, а цветут: 1 ложка на 10 литров — и урожаю обзавидуются соседи
Читать
Золотая медаль каждому, кто ответит на 7/7 вопросов по школьной программе — ТЕСТ
Читать
Трихолог раскрыл, как часто нужно мыть голову — запомните раз и навсегда
Читать
Пять школьников из Якутии получили 100 баллов на ЕГЭ
20:25
Прокуратура проверяет инцидент на борту Boeing 737-700 авиакомпании "Якутия" 4 июня
19:43
Команда "СУЭК-Хакасии" "Юг Сибири" стала серебряным призером CASE-IN
18:10
Площадь лесных пожаров в Якутии достигла более 37 тысяч га
17:55
Сулустан Заболоцкий возглавил Центр "Патриот" в Якутии
17:22
"Мастерство будущего": как нейросети меняют работу дальневосточных журналистов
17:00
Погода в Якутии испортится: ветер до 20 м/с и мокрый снег
16:50
ВТБ: дальневосточники взяли более 6 млрд рублей автокредитов с начала года
16:05
Летнее настроение от Wink.ru — онлайн-кинотеатр представляет киноафишу июня
15:45
В Якутии мать угрожала полицейским ножом при изъятии ребёнка
15:20
Вахта Победы: 60-летие "Дальзавода" и встреча с героями СССР
15:13
В Якутске тушили пожар на борту самолета
14:48
Код победы: объявлены победители Международной ИТ-Олимпиады для школьников
14:10
В Якутии стартовала программа "Расти здоровым" для детей
13:10
В Иркутске установили пианино в стиле иркутского деревянного кружева
13:00

И ни дня меньше - сколько дней отпуска поможет восстановиться

Эксперты назвали минимальный срок для отдыха от работы
кемпинг, отдых, лето, отпуск, палатки, штормовое предупреждение, отдыхающие, море, палатка Мария Смитюк, ИА PrimaMedia
кемпинг, отдых, лето, отпуск, палатки, штормовое предупреждение, отдыхающие, море, палатка
Фото: Мария Смитюк, ИА PrimaMedia
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Минимальное количество дней, необходимых для восстановления в отпуске, может варьироваться в зависимости от различных факторов, таких как уровень стресса, физическое и эмоциональное состояние, а также индивидуальные предпочтения. 

В общем, многие эксперты рекомендуют брать не менее одной недели (7 дней) на отпуск, чтобы действительно отдохнуть и восстановить силы. Это время позволяет не только расслабиться, но и адаптироваться к новому режиму, особенно если отпуск включает поездки или изменения в обычном ритме жизни. 

Однако для более глубокого восстановления, особенно если человек сильно уставший или переживал стресс, может потребоваться 10-14 дней или даже больше. Главное — это прислушиваться к своим ощущениям и выбирать такой срок отпуска, который будет комфортен именно для вас.

190425
32
24

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии