Что можно и нельзя делать в день летнего солнцестояния 21 июня
Читать
Медучреждения Якутии сообщили график работы на 21–23 июня
Читать
В Якутии участились случаи появления бурых медведей возле людей
Читать
Справятся только люди с IQ выше 130, а вы ответите хотя бы на 5/8? – ТЕСТ
Читать
Ваш интеллект далек от совершенства, если не наберете 5/7 — ТЕСТ
Читать
3 ст.л. - и ковры снова как новые: забудьте о химчистке - домашний метод от въевшихся пятен
Читать
Якутскэнергосбыт просит передавать показания счетчиков в отпускной период
18:00
Абитуриентам Якутии: Поступление на целевое медобразование происходит через портал
17:00
В Намском районе Якутии состоятся "Гражданские выходные"
16:30
Спрос на "мастеров на час" вырос в Якутии
16:00
ПМЭФ – 2025: Айсен Николаев внёс предложения по подготовке кадров для ТЭК 
15:30
От лучей солнца до кумыса: как празднуют Ысыах на земле Олонхо
15:00
В Якутии стали известны районы-лидеры по заготовке молока
14:30
Участники сессии ВТБ на ПМЭФ-2025 обсудили новые точки роста для стран Глобального Юга
14:15
Якутия подписала соглашения на 58 млрд рублей на ПМЭФ-2025
14:00
История любви на высоте: первая свадьба в парке "Ленские столбы"
13:30
Глава Якутии: Пусть священный алгыс принесет в каждый дом благополучие
13:00
В Алданском районе выявлена незаконная рубка леса на 4 млн рублей
12:30
Бывшая работника турагенства "продала" якутянам путевки на 2,4 млн рублей
12:00
Медучреждения Якутии сообщили график работы на 21–23 июня
11:35
Вахта Победы: награждение комсомола, рекорд шахтера и предотвращение катастрофы
11:07

И ни дня меньше - сколько дней отпуска поможет восстановиться

Эксперты назвали минимальный срок для отдыха от работы
кемпинг, отдых, лето, отпуск, палатки, штормовое предупреждение, отдыхающие, море, палатка Мария Смитюк, ИА PrimaMedia
кемпинг, отдых, лето, отпуск, палатки, штормовое предупреждение, отдыхающие, море, палатка
Фото: Мария Смитюк, ИА PrimaMedia
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Минимальное количество дней, необходимых для восстановления в отпуске, может варьироваться в зависимости от различных факторов, таких как уровень стресса, физическое и эмоциональное состояние, а также индивидуальные предпочтения. 

В общем, многие эксперты рекомендуют брать не менее одной недели (7 дней) на отпуск, чтобы действительно отдохнуть и восстановить силы. Это время позволяет не только расслабиться, но и адаптироваться к новому режиму, особенно если отпуск включает поездки или изменения в обычном ритме жизни. 

Однако для более глубокого восстановления, особенно если человек сильно уставший или переживал стресс, может потребоваться 10-14 дней или даже больше. Главное — это прислушиваться к своим ощущениям и выбирать такой срок отпуска, который будет комфортен именно для вас.

190425
32
24

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии