Мэр Якутска вынесет автовокзал за пределы города и отремонтирует дороги
00:15
Почему в Индии нельзя жениться без туалета в доме: ответ эксперта — вот в чем подвох
25 ноября, 23:30
Бюджетный минтай превратится в ресторанный шедевр: получится нежным и сочным — рецепт
25 ноября, 21:30
Картофель со сливочным вкусом и высокой урожайностью: об этом сорте ходят легенды
25 ноября, 20:23
Доступная среда делает мир для всех доступным
25 ноября, 20:20
Где самый красивый аэропорт Дальнего Востока: поддержим Якутск
25 ноября, 19:10
Без задних ног: как начать высыпаться?
25 ноября, 18:00
Жилой комплекс в 112 квартале Якутска получил заключение о соответствии 
25 ноября, 17:25
Больше 6 тысяч предпринимателей Якутии стали клиентами ВТБ
25 ноября, 17:07
Кредитный договор, заключенный под влиянием мошенников, признали недействительным в Якутии
25 ноября, 17:02
Проценты за задержку отпускных компенсировали работникам балетной школы в Якутске
25 ноября, 17:00
Почти 2 тысячи семей военнослужащих освобождены от платы за детские сады в Якутии
25 ноября, 16:25
Стакан в слив – и даже сильный засор смоет, словно Ниагарой – лучше любого "крота"
25 ноября, 16:17
Работники получили зарплату после вмешательства прокуратуры в Якутске
25 ноября, 15:53
Якутянин избил до смерти тестя за оскорбления
25 ноября, 15:23
Оплата улыбкой от Сбера теперь доступна в магазинах "М.Видео" и "Эльдорадо" 25 ноября, 13:55
Выборы глав двух поселков проходят в Мирнинском районе Якутии 24 ноября, 15:35
Газовую электростанцию запустили в тепличном комплексе "Саюри" 24 ноября, 10:40
Юрий Трутнев принял участие в заседании Морской коллегии России 23 ноября, 11:30
Глава Якутии выступил в поддержку обращения Президента РФ 23 ноября, 02:20
GigaChat MAX открывает новые возможности для роста эффективности компаний 22 ноября, 17:58
Владимир Путин сообщил об ударах американским и британским дальнобойным оружием по РФ 22 ноября, 10:55
Железная дорога от Якутии до Магадана - важнейшая транспортная магистраль 21 ноября, 12:55
МТС оцифровала новый терминал аэропорта "Байкал" в Улан-Удэ 20 ноября, 16:05
Валентина Матвиенко обсудила с врио главы ЕАО Марией Костюк перспективы развития региона 19 ноября, 08:20
Игорь Шутенков вступил в должность мэра Улан-Удэ 18 ноября, 16:25
Новые идеи для развития Якутии и всей России: итоги форума "Цифровой Алмаз" 18 ноября, 15:42
Анатолий Семенов: Якутия имеет большой потенциал в развитии туризма 17 ноября, 10:00
Планируется газифицировать 12 населенных пунктов Верхневилюйского района Якутии 17 ноября, 09:30
Глава Якутии: АЛРОСА продолжает оставаться драйвером экономического развития 16 ноября, 09:40

Можно ли оглохнуть, слушая музыку в наушниках

Отвечает врач
9 ноября, 18:00 Общество #ЗаЗОЖ
Можно ли оглохнуть, слушая музыку в наушниках ru.freepik.com
Можно ли оглохнуть, слушая музыку в наушниках
Фото: ru.freepik.com

Считается, что снижение слуха, является нормальным признаком старения. То есть, чем старше становится человек, тем больше снижается слух. На самом деле, снижаться слух не должен — это нарушение, которое необходимо предотвращать с молодых лет. Об этом в материале www.championat.com (18+). 

По оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 50% людей в возрасте от 12 до 35 лет подвержены риску потери слуха из-за длительного и чрезмерного воздействия громких звуков, таких как музыка в наушниках. Это грозит не только глухотой, но и снижением когнитивных функций, социальной адаптации. У людей со снижением слуха лёгкой степени тяжести риск развития деменции (старческого слабоумия) повышается в два раза!

Мы живём в условиях "шумового загрязнения" и, если к этому добавить от 60 до 80 минут ежедневного прослушивания громких звуков через наушники, снижение слуха гарантировано.

ВОЗ рекомендует уровень громкости не более 70 децибел. Прослушивание звуков на уровне 85 децибел длительностью 80 минут ежедневно в перспективе приведёт с тугоухости.

Одним из ранних признаков снижения слуха может быть состояние, когда в шумной обстановке вы слышите голоса, но разобрать слова не можете.

Также появление шума, звона в ушах может быть "первым звоночком" и является прямым показанием к посещению врача.

Как сохранить слух

Потеря слуха зачастую является необратимым процессом, поэтому важно проводить профилактику:

  • слушать в наушниках на громкости не более 50%;
  • использовать приложения для измерения уровня шума (например, шумомер Sound meter, Децибелметр и др.);
  • периодически проходить процедуру аудиометрии — исследование остроты слуха.
107627
55
70