В жаркую погоду очень важно много пить, чтобы избежать опасного для жизни обезвоживания. Доктор Дана Бремс, подолог из Лос-Анджелеса, раскрыла простой трюк, который покажет, достаточно ли вы пьёте. Об этом соощает www.championat.com (18+).
Просто зажмите кожу двумя пальцами на передней части ладони на несколько секунд и отпустите. Если кожа сразу же вернётся в нормальное положение, это означает, что организм достаточно увлажнён.
Тест измеряет эластичность кожи — как быстро она может вернуться в нормальное состояние после растяжения или сжатия.
Когда вы хорошо увлажнены, ваша кожа становится более эластичной и быстро возвращается к своей первоначальной форме после того, как вы её ущипнёте. С другой стороны, обезвоживание приводит к снижению эластичности кожи и более медленному возвращению её в нормальное состояние.
