Некоторые продукты помогают снизить уровень холестерина в организме. Их перечислил врач и телеведущий Александр Мясников.
Эксперт подчеркнул, что холестерин может быть плохим. У него низкая плотность и из-за этого он накапливается в сосудах. Это может повысить риск возникновения инфарктов и инсультов.
Так, снизить уровень холестерина в организме можно с помощью шести продуктов. Это красный рис, виноград, рыба и морепродукты. Также с холестерином помогут справиться растительное масло и чеснок. Кроме того, один грамм орехов в день способен снизить риск развития заболеваний из-за холестерина.
Напитки, которые могут вызвать рак Врач предупредила, какие продукты провоцируют онкологию
