В России ежегодно 11 сентября проводится Всероссийский День трезвости, в целях борьбы с алкогольной зависимостью и популяризации трезвого образа жизни. Журналист ИА YakutiaMedia накануне этого Дня поговорил с заведующей Якутского республиканского наркологического диспансера (ЯРНД) Алёной Георгиевной Поповой и врачом-ординатором Натальей Владимировной Деренцовой. Они рассказали о том, что может вызвать алкогольную зависимость, какую роль играют семья в реабилитации пациента, что делать, если пьет близкий человек — читайте в материале.
Немного истории
В 1913 году, по инициативе служителей Православной Церкви, был проведен первый День трезвости. В марте 1914 года Святейший Синод принял решение о ежегодном праздновании Всероссийского дня трезвости. Дата была выбрана в честь православного праздника Усекновения главы святого Пророка Иоанна Предтечи (по новому стилю — это 11 сентября), во время которого следует соблюдать строгий пост.
В России в эти дни закрывались все винные лавки и прекращалась продажа алкогольных напитков. В православных храмах проводились крестные ходы и читались воззвания о важности и значимости трезвого образа жизни, а затем проводился молебен Иоанну Крестителю. Каждый желающий мог дать обет трезвости, который благословлялся священником.
Человек, страдающий алкоголизмом, вредит не только себе, но и окружающим
— Расскажите, какие факторы могут привести к развитию алкогольной зависимости?
— К развитию алкоголизма могут привести следующие факторы — социальное окружение, особенности психологии, физиологии человека. Наследственный фактор вступает в силу при употреблении веществ и алкоголя родителями. Дети алкоголиков и наркоманов заболевают этим гораздо чаще чем остальные, это потому что дети перенимают опыт своих родителей. Влияние социального окружения особенно актуально для подростков, в этом возрасте они легко поддаются влиянию компаний. Психологический фактор, если человек страдает, скажем, депрессией он попытается убежать от реальности, забыться в алкоголе. Национальный фактор, известно, что коренные малочисленные народы севера склонны к алкоголизму из-за физиологических особенностей организма.
— Какие симптомы могут свидетельствовать о том, что у человека есть проблема с алкоголем?
— Провалы в памяти, повышенная раздражительность, смена приоритетов на алкоголь, чувство вины, синдром отмены (ломка), тяга к алкоголю, социальная изоляция.
— Какие последствия алкогольной зависимости могут возникнуть для здоровья и жизни человека?
— Разные, важно учесть, что человек страдающий алкоголизмом, вредит не только себе, но и окружающим. У него начинается деградация личности со всеми последствиями. Они, как правило, не имеют работы и ведут паразитический образ жизни, живут за счёт других. Зависимые люди часто совершают преступления и оказываются в колониях. Не говоря уже о поражении внутренних органов человека: гепатит, цирроз печени, кардиомиопатия (патология сердца), мозг сильно страдает от алкоголя, вызывая нарушение памяти, инфаркт, инсульт, алкогольную эпилепсию. В конечном итоге человек может погибнуть.
Наркология в Якутске. Фото: Из личного архива
Если у человека хорошая мотивация и поддержка близких, тогда достигаются длительные ремиссии
— Какие методы лечения доступны для лиц, страдающих от алкогольной зависимости?
— По стандартам специализированной медицинской помощи у нас лечения проходит в несколько этапов: первый этап — дезинтоксикационная терапия, чтобы снять отравление организма, второй этап — укрепляющая терапия, туда же входит помощь психотерапевта курсовая медикаментозная терапия, которая включает работу с психологом/психиатром, проводится групповая/индивидуальная психотерапия, физиопроцедуры. Третьим этапом идет реабилитация, при диспансере работает реабилитационный центр в поселке Кангалассы. В конце, по желанию пациента, можем провести кодировку — это будет третий этап лечения.
— Расскажите о своем опыте помощи людям, страдающим от алкогольной зависимости, и какие результаты были достигнуты?
— На нашем опыте были люди, которые достигали длительной ремиссии. Если у человека хорошая мотивация и поддержка близких, тогда достигаются длительные ремиссии. В нашем случае ремиссия в три года — это хороший случай, у некоторых бывают и пятилетние ремиссии, более десяти лет. Наблюдали пациентов, которые приходили с друзьями и говорили, что "держатся" 15-17 лет. Можем сказать, что окружение играет очень большую роль в успехе терапии. В конечном итоге все сводится к самому человеку, его мотивации и характеру.
Алкогольная зависимость. Фото: Сайт Pixabay.com
Как помочь?
— Какие шаги можно предпринять, чтобы помочь близкому человеку избавиться от алкогольной зависимости?
— Выявление проблемы — первый шаг на пути к выздоровлению. Обсудите с ним проблему, помогите найти новое увлечение, чтобы заменить алкогольную зависимость, посоветуйте, чтобы он поменял свое окружение, ведь чаще всего, алкоголики находятся в окружении своих собутыльников. Посоветуйте обратиться в наш наркологический диспансер (на улице Автодорожная, 38), где окажут профессиональную помощь. Если человек борется со стрессом с помощью спиртного, то скажите ему об альтернативных способах борьбы с этим недугом.
— Какова роль семьи и близких в процессе восстановления трезвости?
— Все члены семьи взаимосвязаны друг с другом. Если один злоупотребляет, то другие становятся созависимыми. Родственники должны быть психологически здоровы, поэтому им тоже нужна помощь психотерапевта, например, психотерапевт поможет снять с себя чувство вины и не испытывать ее. Позитивный настрой семьи пациента, а также гибкий подход всех участников процесса, несомненно, поможет получить положительную динамику в реабилитации.
— Какие советы вы можете дать тем, кто планирует начать путь к трезвости?
— Человек должен признаться себе в своей зависимости и решиться бросить пить. Рассказать об этом своему окружению: семье, коллегам, друзьям, родственникам, попросить у них поддержки. Избавитесь от алкоголя у себя дома, держитесь на дистанции от пьющих людей, замените спиртное любыми безалкогольными напитками, воздержитесь от похода на мероприятия, на которых будет алкоголь. Держите себя в тонусе, хорошо питайтесь, будьте всегда сытыми, соблюдайте режим дня. Проблема в том, что зависимые люди ничем не занимаются, не имеют цели в жизни. Наш совет: не прожигайте свою жизнь, найдите себе занятие по душе, это заполнит пустоту внутри. Для профилактики при появлении желания выпить вспоминайте все, что вам пришлось пережить, помните о появившихся из-за нетрезвости проблемах, вспомните как вы чувствовали себя с утра после пьянки, мысленно прокрутите у себя в голове все последствия для вашего организма.
— Какие преимущества жизни без алкоголя можно выделить?
— Когда человек бросает пить, то у него заметно улучшается память, мышление, здоровый внешний вид. Организм начинает лучше усваивать витамины, минералы, уменьшается вероятность инсульта, инфаркта, улучшается сон, снижается вес. Даже улучшится финансовое положение, так как больше не будет трат на спиртное.
— Какие поддерживающие группы и организации могут помочь людям, желающим избавиться от алкогольной зависимости?
— В Якутске работает Общественная организация "Анонимные алкоголики", на Курашова, 34, организация анонимных наркоманов находится по тому же адресу. Связаться с ними можно по телефону: 8142771023 — алкоголики, 89841165088 — наркоманы. Отметим, что тут помогают безвозмездно.
