Плотные приемы пищи и малоподвижный образ жизни “убивают” мозг. Об этом предупредила врач Анастасия Тараско.
По ее словам, употребление алкоголя в больших количествах также негативно влияет на головной мозг. Такое поведение может вызвать проблемы с памятью. Она также добавила, что безопасных доз алкоголя для организма не существует.
Состояние головного мозга может ухудшиться из-за недостатка сна или малоподвижного образа жизни.
Полноценные приемы пищи на ночь также негативно сказываются на функционировании мозга, передает ОСН (18+).
Три лучших блюда для правильного завтрака Диетолог назвала самые подходящие блюда для полезного завтрака
