Готовые магазинные пельмени могут нанести серьезный вред здоровью, если часто их употреблять. Об этом рассказал диетолог-консультант Алексей Кабанов. По его словам, в пельменях из магазина содержится много соли и насыщенных жиров.
Мясная начинка, которая служит источником белка, железа, цинка и фосфора обычно полезна. Однако в мясе есть насыщенные жиры, которые могут испортить здоровье. Поэтому их содержание в рационе необходимо контролировать.
Если этого не делать, то в организме повышается холестерин и увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, в пельменя большое количество соли, что тоже может быть вредно для организма.
Чтобы пельмени были полезнее, можно заменить мясной фарш на рыбный, передает "Газета.ру".
Россиянам сказали, какие болезни поджидают тех, кто пьет сырую воду из крана Эксперт рассказала, чем опасна вода из центрального водопровода
