Врач Сергей Вялов заявил, что далеко не всегда выпитая с утра натощак вода может принести пользу здоровью.
По словам медика, многие люди, которые придерживаются здорового образа жизни, стараются проснувшись сразу выпивать стакан воды. Есть мнение, что это оказывает хорошее влияние на здоровье, помогает стимулировать кровообращение, поддержать баланс лимфатической системы и "запускает" систему пищеварения.
В Интернете чаще всего рекомендуют пить с утра теплую воду. Это якобы способствует решению проблем с желчным пузырём и улучшит пищеварение. А холодная вода натощак, утверждают в Сети, поможет нормализировать артериальное и давление и работу почек.
Как утверждает Вялов, все это просто выдумки. Употреблять холодную воду хорошо только при тепловом ударе, а горячую при переохлаждении. В этом случае такое питье имеет реальный целебный эффект.
"Других показаний для лечения водой нет", — говорит Вялов в своем Instagram (18+).
Эксперт предупреждает, что если увлечься употреблением воды, то можно навредить здоровью. Если температура питья будет резко отличаться от температуры тела, то жидкость будет раздражать желудок. Причём неважно, идёт речь о холодной или горячей воде. Всё это может нарушить его моторику и плохо сказаться на самочувствии.
Наталья Васильева
И совершенно бесплатно! Простая привычка помогает предотвратить инсульт Ежедневная ванна принесет большую пользу здоровью, утверждают врачи
