Вахта Победы: Как читинцы собрали деньги на создание самолёта для земляка Онискевича
16 марта, 21:00
Следователи проверят информацию о подмене ребёнка в роддоме Якутии
16 марта, 20:05
Погода в Якутске будет по-настоящему весенней на неделе
16 марта, 19:25
Распитие спиртного привело к совершению кражи денежных средств в Якутии
16 марта, 15:20
В каком случае могут отключить коммунальные услуги разъяснили якутянам
16 марта, 14:00
10 человек, включая детей, эвакуировали пожарные в Кобяйском районе Якутии
16 марта, 13:20
Ежегодно на маршруте Якутск-Нижний Бестях работают порядка 10 перевозчиков
16 марта, 12:50
Глава Якутии: ЖКХ – это одна из основ благополучия каждого человека
16 марта, 12:25
Какими главными событиями запомним уходящую неделю - в обзоре ИА YakutiaMedia
16 марта, 12:00
Ленский мост: завершены работы по бетонированию свай
16 марта, 11:16
Дмитрий Берляков из Якутии покоряет снежные трассы Кубка Защитников Отечества
16 марта, 10:40
В Якутии убили мужчину, второй с ножевым ранением попал в больницу
16 марта, 09:51
Отдых в сауне завершился кражей в Якутске
16 марта, 09:20
Вахта Победы: нивхи-колхозники бьют рекорды, а путина на Сахалине близка к срыву
16 марта, 09:00
Почти треть из обновленных по федеральному проекту аэропортов страны – в Якутии
16 марта, 08:40

Губят здоровье: диетологи назвали опасные новогодние салаты

В этих любимых многими блюдах самое вредное сочетание продуктов
29 декабря 2020, 20:00 Общество #НовыйГод2021
Оливье Александр Ратников, ИА PrimaMedia
Оливье
Фото: Александр Ратников, ИА PrimaMedia
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Диетологи назвали салаты, которые могут больно ударить по здоровью россиян. В этих новогодних блюдах самое вредное сочетание продуктов.

Как рассказал врач-диетолог Евгений Арзамасцев, любимый многими салат селедка под шубой — опасен. Все дело в плохом сочетании между собой ряда ингредиентов — майонеза и селедки. Майонез и жирная рыба могут вызвать обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, сообщил специалист. 

У некоторых селедка под шубой может вызвать обострение и проблем с сердечно-сосудистой системой из-за избытка соли, задерживающей жидкость в организме, отметил диетолог в беседе с News.ru.

Медик советует заправлять салат нежирной сметаной и не переедать.

По словам врача-диетолога Маргариты Королевой, с осторожностью надо выставлять на стол и другой любимый россиянами салат оливье. Чтобы салат стал полезным, врач рекомендует заменить картошку отваренным топинамбуром, который по вкусу похож на картофель.

"Этот овощ очень полезен для здоровья, для поддержания всех метаболических процессов", — пояснила эксперт в комментарии РИА ФАН. Она также посоветовала вместо мяса или колбасы взять птицу и заправлять оливье домашним майонезом. А консервированный горошек, вредный для людей с нарушенным углеводным обменом и проблемами ЖКТ, лучше заменить замороженным.

Ольга Толмачева

190929
32
24