Вахта Победы: Как читинцы собрали деньги на создание самолёта для земляка Онискевича
21:00
Следователи проверят информацию о подмене ребёнка в роддоме Якутии
20:05
Погода в Якутске будет по-настоящему весенней на неделе
19:25
Распитие спиртного привело к совершению кражи денежных средств в Якутии
15:20
В каком случае могут отключить коммунальные услуги разъяснили якутянам
14:00
10 человек, включая детей, эвакуировали пожарные в Кобяйском районе Якутии
13:20
Ежегодно на маршруте Якутск-Нижний Бестях работают порядка 10 перевозчиков
12:50
Глава Якутии: ЖКХ – это одна из основ благополучия каждого человека
12:25
Какими главными событиями запомним уходящую неделю - в обзоре ИА YakutiaMedia
12:00
Ленский мост: завершены работы по бетонированию свай
11:16
Дмитрий Берляков из Якутии покоряет снежные трассы Кубка Защитников Отечества
10:40
В Якутии убили мужчину, второй с ножевым ранением попал в больницу
09:51
Отдых в сауне завершился кражей в Якутске
09:20
Вахта Победы: нивхи-колхозники бьют рекорды, а путина на Сахалине близка к срыву
09:00
Почти треть из обновленных по федеральному проекту аэропортов страны – в Якутии
08:40

Губят здоровье: диетологи назвали опасные новогодние салаты

В этих любимых многими блюдах самое вредное сочетание продуктов
29 декабря 2020, 20:00 Общество #НовыйГод2021
Оливье Александр Ратников, ИА PrimaMedia
Оливье
Фото: Александр Ратников, ИА PrimaMedia
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Диетологи назвали салаты, которые могут больно ударить по здоровью россиян. В этих новогодних блюдах самое вредное сочетание продуктов.

Как рассказал врач-диетолог Евгений Арзамасцев, любимый многими салат селедка под шубой — опасен. Все дело в плохом сочетании между собой ряда ингредиентов — майонеза и селедки. Майонез и жирная рыба могут вызвать обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, сообщил специалист. 

У некоторых селедка под шубой может вызвать обострение и проблем с сердечно-сосудистой системой из-за избытка соли, задерживающей жидкость в организме, отметил диетолог в беседе с News.ru.

Медик советует заправлять салат нежирной сметаной и не переедать.

По словам врача-диетолога Маргариты Королевой, с осторожностью надо выставлять на стол и другой любимый россиянами салат оливье. Чтобы салат стал полезным, врач рекомендует заменить картошку отваренным топинамбуром, который по вкусу похож на картофель.

"Этот овощ очень полезен для здоровья, для поддержания всех метаболических процессов", — пояснила эксперт в комментарии РИА ФАН. Она также посоветовала вместо мяса или колбасы взять птицу и заправлять оливье домашним майонезом. А консервированный горошек, вредный для людей с нарушенным углеводным обменом и проблемами ЖКТ, лучше заменить замороженным.

Ольга Толмачева

190929
32
24