Якутские кинематографисты займутся созданием киноленты о Герое России
Читать
Внебюджетные расходы на Ленский мост будут покрыты в соответствии с графиком
Читать
Искусственные осадки улучшили продовольственную безопасность Якутии
Читать
У вас чрезвычайно развита эрудиция, если ответите на все 7 вопросов этого ТЕСТа
Читать
Эти стихи в СССР знал каждый, а вы вспомните хотя бы 5 из 7? — ТЕСТ
Читать
Вы точно чемпион по эрудиции, если знаете ответы хотя бы на 4/7 — ТЕСТ
Читать
В Якутске проходят представления Центрального театра Российской армии
26 июня, 21:35
Якутия отмечает рекордное снижение площади лесных пожаров
26 июня, 21:25
В Якутии участились случаи исчезновения людей в лесу и на водных объектах
26 июня, 21:15
В 2025 году пятнадцать якутских школьников показали абсолютные знания на ЕГЭ
26 июня, 21:00
Внебюджетные расходы на Ленский мост будут покрыты в соответствии с графиком
26 июня, 20:50
Искусственные осадки улучшили продовольственную безопасность Якутии
26 июня, 20:40
Якутские кинематографисты займутся созданием киноленты о Герое России
26 июня, 20:35
За незаконное приобретение боеприпасов осудили жителя Якутии
26 июня, 19:20
Более 500 членов семей участников СВО прошли социальную реабилитацию в Якутии
26 июня, 19:00
В Якутии вынесен приговор несовершеннолетнему угонщику
26 июня, 18:40
Симфония будущего: новые возможности для юных музыкантов Якутии
26 июня, 18:20
Как распознать вредную еду: советы по выбору безопасных продуктов
26 июня, 18:00
Айсен Николаев провел личный прием граждан в приемной Президента РФ
26 июня, 17:40
В Якутске участникам СВО передали более 430 земельных участка
26 июня, 17:30
Пожар на овощной базе продолжают тушить в Якутске (видео)
26 июня, 17:06

Губят здоровье: диетологи назвали опасные новогодние салаты

В этих любимых многими блюдах самое вредное сочетание продуктов
29 декабря 2020, 20:00 Общество #НовыйГод2021
Оливье Александр Ратников, ИА PrimaMedia
Оливье
Фото: Александр Ратников, ИА PrimaMedia
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Диетологи назвали салаты, которые могут больно ударить по здоровью россиян. В этих новогодних блюдах самое вредное сочетание продуктов.

Как рассказал врач-диетолог Евгений Арзамасцев, любимый многими салат селедка под шубой — опасен. Все дело в плохом сочетании между собой ряда ингредиентов — майонеза и селедки. Майонез и жирная рыба могут вызвать обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, сообщил специалист. 

У некоторых селедка под шубой может вызвать обострение и проблем с сердечно-сосудистой системой из-за избытка соли, задерживающей жидкость в организме, отметил диетолог в беседе с News.ru.

Медик советует заправлять салат нежирной сметаной и не переедать.

По словам врача-диетолога Маргариты Королевой, с осторожностью надо выставлять на стол и другой любимый россиянами салат оливье. Чтобы салат стал полезным, врач рекомендует заменить картошку отваренным топинамбуром, который по вкусу похож на картофель.

"Этот овощ очень полезен для здоровья, для поддержания всех метаболических процессов", — пояснила эксперт в комментарии РИА ФАН. Она также посоветовала вместо мяса или колбасы взять птицу и заправлять оливье домашним майонезом. А консервированный горошек, вредный для людей с нарушенным углеводным обменом и проблемами ЖКТ, лучше заменить замороженным.

Ольга Толмачева

190929
32
24

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии