Врач-эндокринолог Зухра Павлова уверяет, что нельзя отказываться от употребления хлеба. Ведь этот продукт содержит очень важные для здоровья витамины и минералы.
Как рассказала медик, одна из ее пациенток решила исключить хлеб из рациона. Она посчитала, что отказ от "бесполезного продукта" поможет ей избавиться от лишнего веса. Вскоре, у женщины появились кровоточащие трещинки в уголках рта (заеды). Избавиться от них не удавалось даже при использовании назначенных врачами мазями и витаминами. Медик долго гадала о причинах болезни, пока не узнала, что пациентка отказалась от хлеба.
Эндокринолог говорит, что кровоточащие ранки стали реакцией организма на недостаток витаминов группы В, получаемых из хлеба. Дефицит витаминов этой группы оказывает негативное влияние на работу нервной системы, головного мозга, провоцирует сильную утомляемость, забывчивость, бессонницу, депрессию, ухудшает состояние волос, ногтей, кожи.
Как пишет Зухра Павлова в своем Instagram, надо обязательно съедать один кусок хлеба с каждым приемом пищи. Она предупреждает, что он сдобных булочек лучше отказаться. В них содержится вредный сахар. Эксперт говорит, что не стоит употреблять хлеб только людям с индивидуально непереносимостью или аллергией на этот продукт.
Наталья Васильева
