Эксперты утверждают, что наш рацион во многом предопределяет продолжительность жизни. Поэтому так важно придерживаться сбалансированного питания. Они назвали напиток, употребление которого помогает жить долго.
Ученые выяснили, что жасминовый чай помогает в профилактике сердечно-сосудистых болезней. Как показали исследования, в составе напитка много полифенолов, не дающих окислиться "плохому" холестерину. По словам ученых, опасность окисленного холестерина (ЛПНП) в том, что он способен прилипать к стенкам артерий и образовывать бляшки. Бляшки способны сузить или совсем закупорить сосуды, что приведет к проблемам с кровотоком.
По словам медиков, жасминовый чай помогает избавиться от лишнего веса, который провоцирует сердечно-сосудистые заболевания. Основу этого напитка составляет зеленый чай. Его употребление ускоряет обмен веществ на 4-5%, а сжигание жиров — на 10-16%, об этом сообщает Express.
Как пишет "Профиль", способствует долголетию и употребление чая из из лемонграсса. В его составе есть большое количество антиоксидантов, которые снижают риск возникновения сердечного приступа и предотвращает развитие рака.
Наталья Васильева
