Бюджетный минтай превратится в ресторанный шедевр: получится нежным и сочным — рецепт
21:30
Картофель со сливочным вкусом и высокой урожайностью: об этом сорте ходят легенды
20:23
Доступная среда делает мир для всех доступным
20:20
Где самый красивый аэропорт Дальнего Востока: поддержим Якутск
19:10
Без задних ног: как начать высыпаться?
18:00
Жилой комплекс в 112 квартале Якутска получил заключение о соответствии 
17:25
Больше 6 тысяч предпринимателей Якутии стали клиентами ВТБ
17:07
Кредитный договор, заключенный под влиянием мошенников, признали недействительным в Якутии
17:02
Проценты за задержку отпускных компенсировали работникам балетной школы в Якутске
17:00
Почти 2 тысячи семей военнослужащих освобождены от платы за детские сады в Якутии
16:25
Стакан в слив – и даже сильный засор смоет, словно Ниагарой – лучше любого "крота"
16:17
Работники получили зарплату после вмешательства прокуратуры в Якутске
15:53
В Якутии зять в гостях избил до смерти тестя за оскорбления
15:23
Житель Якутска из ревности убил сожительницу
15:11
Салат "Париж в снегу": гости сметут его со стола моментально – Франция у вас дома
15:07
Оплата улыбкой от Сбера теперь доступна в магазинах "М.Видео" и "Эльдорадо" 13:55
Выборы глав двух поселков проходят в Мирнинском районе Якутии 24 ноября, 15:35
Газовую электростанцию запустили в тепличном комплексе "Саюри" 24 ноября, 10:40
Юрий Трутнев принял участие в заседании Морской коллегии России 23 ноября, 11:30
Глава Якутии выступил в поддержку обращения Президента РФ 23 ноября, 02:20
GigaChat MAX открывает новые возможности для роста эффективности компаний 22 ноября, 17:58
Владимир Путин сообщил об ударах американским и британским дальнобойным оружием по РФ 22 ноября, 10:55
Железная дорога от Якутии до Магадана - важнейшая транспортная магистраль 21 ноября, 12:55
МТС оцифровала новый терминал аэропорта "Байкал" в Улан-Удэ 20 ноября, 16:05
Валентина Матвиенко обсудила с врио главы ЕАО Марией Костюк перспективы развития региона 19 ноября, 08:20
Игорь Шутенков вступил в должность мэра Улан-Удэ 18 ноября, 16:25
Новые идеи для развития Якутии и всей России: итоги форума "Цифровой Алмаз" 18 ноября, 15:42
Анатолий Семенов: Якутия имеет большой потенциал в развитии туризма 17 ноября, 10:00
Планируется газифицировать 12 населенных пунктов Верхневилюйского района Якутии 17 ноября, 09:30
Глава Якутии: АЛРОСА продолжает оставаться драйвером экономического развития 16 ноября, 09:40

Простой способ сжечь калории без диет и тренировок

Метод способствует и хорошему сну
Ванна поможет стать стройнее pixabay.com
Ванна поможет стать стройнее
Фото: https://pixabay.com

Британские ученые обнаружили самый простой и приятный метод стимулировать процесс сжигания жира. Он не требует изменения рациона питания и физических упражнений.

Как уверяют исследователи британского Университета Лафборо, чтобы стать стройнее нужно принимать ванны. Одна водная процедура сжигает такое же количество калорий, как и 30-минутная прогулка на свежем воздухе.

Специалисты говорят, что воздействие высокой температуры усиливает кровообращение. Клетки получают больше кислорода. Это приводит к улучшению обмена веществ и усиленному расходованию калорий.

Как пишет "МедикФорум", люди, которые регулярно принимают горячую ванну перед сном, засыпают быстрее и спят крепче.

Наталья Васильева

222422
32
66