Как бы не рекомендовали медики молочные продукты людям, чтобы укрепить кости и оздоровить организм, для некоторых молочка действует негативно. В частности это касается творога.
Этот полезный продукт подходит не всем.
Врачи рассказали кому именно следует отказаться от употребления творога.
В этот список попадают люди, страдающие атеросклерозом, имеющие болезни ЖКТ, проблемы с работой почек и имеющие непереносимость лактозы.
В составе творога не должно быть дополнительных ингредиентов, химикатов и консервантов, только закваска и молоко. Кроме этого, по словам специалистов, на поверхности продукта не должно быть сыворотки или желтизны. Если на упаковке указан срок годности более 7 дней, значит, в нем присутствуют консерванты, пишет Медикфорум.
Развеяли миф исследователи относительно обезжиренного творога. Никакой пользы организму такой продукт не приносит. Лучше всего покупать 9% творог.
Не следует также употреблять творог по утрам, хотя некоторые диетологи это советуют. Лучше всего употреблять его во второй половине дня.
Карина Красилова
