Переедет ли ТЮЗ в "Олонхолэнд" в Якутске?  
Читать
Что будет, если есть сырую свёклу: мнение нутрициолога
Читать
Ещё два выпускника Якутии сдали ЕГЭ на 100 баллов
Читать
Даже самый ленивый школьник без труда решит 6/6, а вы справитесь с этой задачей? — ТЕСТ
Читать
Лень родилась позже них: как заставить управляющую компанию решать проблемы ЖКХ
Читать
Ваши лучшие годы прошли в СССР, если угадаете все 6 ответов — ТЕСТ
Читать
Ещё два выпускника Якутии сдали ЕГЭ на 100 баллов
17:00
В Якутии за сутки обнаружили и локализовали один лесной пожар
16:00
Переедет ли ТЮЗ в "Олонхолэнд" в Якутске?  
15:30
В Якутии отгружено почти 40% от плана навигации
13:20
В Якутске полицейские раскрыли кражу крупной суммы денег
12:40
Более 360 целевых мест выделено в Минздраве Якутии на 2025-2026 учебный год
12:00
22 человека эвакуировали огнеборцы из горящего дома в Якутии
11:20
В Якутии чествовали стобалльников
10:00
При пожаре в Якутске пострадал человек
09:20
В Якутии за день — 10 преступлений, 13 пьяных водителей и одно ДТП с пострадавшими
09:17
Региональный материнский капитал "Семья" в Якутии получили более 44 тысяч семей
08:30
Рушан Сахбиев: Победить киберпреступность можно только общими усилиями
11 июля, 21:40
Сильные осадки в Якутии: Чульман выходит из берегов и топит дачи
11 июля, 20:35
Якутская киберспортивная команда Hesta — Чемпионы России по CS2
11 июля, 18:17
В Якутии управляющие компании задолжали за свет свыше 113 млн рублей
11 июля, 17:15

Как спать в жару под вентилятором и не заболеть

Врач рассказал, как избежать простуды при включенном вентиляторе
При отдыхе не стоит направлять вентилятор на себя Photo by form PxHere
При отдыхе не стоит направлять вентилятор на себя
Фото: Photo by form PxHere
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

В летние месяцы люди ищут спасения от жары, используя бытовые приборы. Но при постоянно включенном вентиляторе есть риск простудиться. Отдыхать под вентилятором вполне возможно.

В жаркую погоду это даже полезно, если следовать рекомендациям врачей. Прохладный воздух помогает легче заснуть, циркуляция снижает духоту и влажность в комнате, а монотонный звук облегчает засыпание. Однако, по словам терапевта Сергея Вечтомова, потоки воздуха могут пересушивать слизистые носа и горла, что снижает их защитные функции и делает организм более уязвимым к вирусам. 

Поэтому люди со сниженным иммунитетом или хроническими заболеваниями дыхательных путей могут легко заболеть. Также возможно локальное переохлаждение, что нередко вызывает скованность мышц в шее и спине, провоцируя боли и обострения артритов. 

А еще вентилятор поднимает пыль, что может вызвать раздражение дыхательных путей и спровоцировать приступ у страдающих бронхиальной астмой или аллергией. 

Кроме того, усиленное испарение пота способствует обезвоживанию. Поэтому важно пить воду перед сном и при возможности использовать увлажнитель воздуха. 

Чтобы не рисковать здоровьем, не направляйте вентилятор прямо на себя или включайте режим вращения, проветривайте и очищайте комнату от пыли. 

Людям с хроническими ЛОР-заболеваниями или аллергией от вентилятора на ночь лучше отказаться, передает "Газета.ру".

231617
32
24

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии