Каждое лето одно и то же: сначала вы старательно "поджариваетесь" на солнце, стараетесь получить ровный и золотистый загар, а он раз, и через неделю смылся, как будто его и не было. Только шелушение, пятна и кожа линяет, будто змея. А ведь есть простая схема, чтобы загар ложился ровно, красиво и держался до сентября.
1. Загар начинается с подготовки. Если хотите, чтобы загар лег ровно, как у девушки из рекламы, начните использовать скраб за 1–2 недели до отпуска. Можно и магазинный, но лучше натуральный — на овсянке, рисе или сахаре — мягкий, но действенный. Делайте через день и только на сухую кожу. Особое внимание уделяйте спине, плечам, ногам. Так кожа станет гладкой, а загар "прилипнет" лучше.
2. Увлажнение — броня для цвета. Когда кожа сухая, она обновляется быстрее, и при этом тянет за собой пигмент. Поэтому крем утром и вечером — обязательно. Лучше с маслами ши, авокадо или жожоба, после душа можно с алоэ. Если шелушение уже началось — берите бальзам пожирнее или маску для тела. Они работают глубже, а кожа не "сбрасывает" загар вместе с клетками. И не забывайте пить воду: 1,5 литра в день — минимум. Да, это тоже важно.
3. Солнце — с умом, а не как "тюлень". Лежать без движения под палящим солнцем — прямой путь к ожогам и сбрасыванию кожи. Лучше двигайтесь: гуляйте, играйте, плавайте. Так загар ложится равномерно, без красных пятен и перегрева.
Идеальное время — до 11:00 и после 16:00. Все остальное лучше проводить в тени или накинуть что-то на себя, иначе потом будете спасать кожу, а не хвастаться красивым загаром.
Эта схема уже стала летней привычкой у многих: кожа гладкая, оттенок шоколадный, а хлопот минимум.
