Жара — суровое испытание. Перегрев — это не шутка, и быстрое охлаждение иногда критически важно. Автор блога "Она знает" (18+) Любовь делится простым, но очень выручающим приемом.
Представьте: жаркий день, вы чувствуете слабость, головокружение…Что делать? Держите под рукой бутылку с ледяной водой! При первых признаках перегрева приложите ее к запястьям — на 30 секунд.
Почему запястья? Потому что там пульсируют артерии, и охлаждение этих зон быстро распространяется по всему телу. Это поможет быстро прийти в себя. Но помните: это не панацея. Если перегрев сильный — немедленно обращайтесь к врачу. А простая бутылка с ледяной водой — это надежная страховка в жаркий день.
