Растяжки — штука, которая может расстроить кого угодно. Но есть хорошая новость, с ними можно бороться. Пластический хирург с портала thevoicemag.ru (16+) Алексей Иванов рассказал, какие методы реально работают, и мы готовы поделиться этим с вами.
Почему появляются растяжки?
Растяжки — это микроповреждения кожи, когда коллаген и эластин в дерме рвутся из-за сильного растяжения, — объясняет Алексей Иванов. Чаще всего они возникают: во время беременности (особенно на животе и груди), при резком изменении веса, из-за гормональных скачков (например, в подростковом возрасте или при приеме стероидов), у спортсменов, которые быстро наращивают мышцы.
Свежие растяжки — красные или фиолетовые, со временем они белеют, но полностью не исчезают. Но не отчаивайтесь: есть способы сделать их почти незаметными!
Лучшие методы борьбы с растяжками
1. Кремы и масла — для свежих растяжек
Если растяжки только появились, можно попробовать специальные кремы с ретинолом, гиалуроновой кислотой или пептидами. Они стимулируют выработку коллагена и помогают коже восстановиться — говорит Иванов.
2. Лазерная шлифовка — для стойкого результата
Лазер — один из самых эффективных методов. Фракционный лазер удаляет верхний слой кожи и запускает синтез нового коллагена — поясняет хирург. Процедура подходит для растяжек любого возраста, но лучше работает на свежих.
3. Пилинги — для обновления кожи
Химические пилинги с трихлоруксусной кислотой (TCA) помогают выровнять кожу. Они убирают верхний слой, стимулируя рост новых клеток — говорит эксперт.
4. Хирургия — крайний случай
Если растяжки на животе большие и кожа сильно обвисла (например, после родов), может помочь абдоминопластика. Это операция, где убирают лишнюю кожу вместе с растяжками — уточняет хирург.
Пейте 1,5 — 2 литра воды в день для эластичности кожи. Используйте увлажняющие кремы с витамином Е или маслами во время беременности или набора веса.
Контролируйте вес, избегайте резких скачков. Занимайтесь спортом: йога или пилатес улучшают эластичность кожи.
