Многодетные матери Якутии получили государственные награды
20:15
Выходные в Якутске будут облачными и без осадков
20:00
При пожаре в частном доме погиб житель Якутии
19:40
Жительница Якутска похитила телефон работника сауны
19:20
1 стакан на 0,5 литра — и противень как новый, сияет чистотой: никакого жира и нагара
19:07
На Экспертном совете по судостроению внесли предложения к профильному закону
18:50
Как ухаживать за кожей зимой, чтобы не было сухости и трещин
18:00
GigaChat MAX открывает новые возможности для роста эффективности компаний
17:58
Глава ГК "Дело" Сергей Шишкарев призвал Россию покорять рынки Азии и Африки
16:45
Шишкарев: Транспортная отрасль испытывает дефицит кадров по всем видам специальностей
16:40
Такому картофелю позавидуют даже в Беларуси: этот сорт стал фаворитом среди дачников
16:00
Форум "Города России — Локомотивы роста": вклад ГК "Дело" в развитие городов
15:55
Почему нельзя оставлять зубную щетку в ванной отеля: ответ неприятно удивит
14:05
В Якутске открылась выставка художника-самоучки Игоря Константинова
14:00
В Якутске отметили День бухгалтера
13:35
GigaChat MAX открывает новые возможности для роста эффективности компаний 17:58
Владимир Путин сообщил об ударах американским и британским дальнобойным оружием по РФ 10:55
Железная дорога от Якутии до Магадана - важнейшая транспортная магистраль 21 ноября, 12:55
МТС оцифровала новый терминал аэропорта "Байкал" в Улан-Удэ 20 ноября, 16:05
Валентина Матвиенко обсудила с врио главы ЕАО Марией Костюк перспективы развития региона 19 ноября, 08:20
Игорь Шутенков вступил в должность мэра Улан-Удэ 18 ноября, 16:25
Новые идеи для развития Якутии и всей России: итоги форума "Цифровой Алмаз" 18 ноября, 15:42
Анатолий Семенов: Якутия имеет большой потенциал в развитии туризма 17 ноября, 10:00
Планируется газифицировать 12 населенных пунктов Верхневилюйского района Якутии 17 ноября, 09:30
Глава Якутии: АЛРОСА продолжает оставаться драйвером экономического развития 16 ноября, 09:40
В Якутске прошел круглый стол на тему женского предпринимательства 16 ноября, 09:10
Доходы бюджета Иркутска на 2025 год превысят 34 млрд рублей 15 ноября, 15:20
Айсен Николаев поручил членам правительства Якутии усилить контроль по нацпроектам 15 ноября, 08:40
Специалистов по развитию креативных пространств будут готовить на Дальнем Востоке 15 ноября, 08:20
МТС второй год подряд признана лидером цифровой безопасности для абонентов Якутии 14 ноября, 12:40

Какой фрукт отвечает за молодость кожи - есть ответ

Диетологи сказали, какой фрукт надо есть, чтобы выглядеть молодо
Марганец — еще один важный минерал, содержащийся в бананах freepik.com
Марганец — еще один важный минерал, содержащийся в бананах
Фото: freepik.com

Диетологи сказали о пользе бананов для здоровья.

Бананы — это не только вкусный и питательный плод, но и настоящий кладезь полезных веществ. В бананах содержатся калий и марганец.

Калий — это один из важнейших минералов, необходимых для нормального функционирования организма. Он играет важную роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы, помогает регулировать уровень натрия в организме, что, в свою очередь, способствует снижению артериального давления. Исследования показывают, что потребление достаточного количества калия может снизить риск инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, калий способствует нормализации сердечного ритма и улучшает функцию мышц.

Марганец — еще один важный минерал, содержащийся в бананах. Этот элемент участвует в различных физиологических процессах, включая метаболизм углеводов, жиров и белков. Однако одна из его самых важных функций заключается в поддержании здоровья кожи.

Марганец является мощным антиоксидантом, который помогает защитить клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами. Это может замедлить процесс старения кожи и снизить появление морщин. Кроме того, марганец способствует синтезу коллагена — белка, который отвечает за упругость и эластичность кожи. Поэтому регулярное потребление бананов может помочь поддерживать молодость и здоровье вашей кожи.

190425
32
24