Полезный завтрак — залог получения бодрости на весь день. Чтобы приготовить полезное и питательное блюдо, не нужно прикладывать больших усилий. Достаточно будет пожарить овсяноблин.
Ингредиенты:
- 40 г овсяных хлопьев;
- 2 яйца;
- 40 мл кефира;
- 140 г яблок;
- 3 г сливочного масла;
- 10 г грецких орехов;
- 30 г творожного сыра;
- сахарозаменитель и корица по вкусу.
Способ приготовления:
Смешайте овсянку, сахарозаменитель, кефир и яйца. Замесите тесто и вылейте его на разогретую сковороду со сливочным маслом. Обжарьте овсяноблин с двух сторон до золотистого цвета.
После этого обжарьте вместе с корицей нарезанные на мелкие кусочки яблоки. Смажьте половину поверхности овсяноблина творожным сыром, а сверху выложите фрукты. Накройте начинку второй половиной и подавайте к столу. Сверху можно полить все медом.
Ранее мы рассказывали, как приготовить на завтрак жареную овсянку.
