Сельхозугодья Оймяконского улуса полностью подтоплены из-за паводка
Читать
Охота с последствиями: в Якутии кобылу приняли за волка
Читать
Первый паром от Жатайской судоверфи в Якутии спустят на воду этим летом
Читать
Ваши лучшие годы прошли в СССР, если угадаете все 6 ответов — ТЕСТ
Читать
Только 1 из 10 человек ответит правильно на 8/8, вы в их числе? – ТЕСТ
Читать
Ваш кругозор пример для подражания, если решите эти 7 загадок — ТЕСТ
Читать
Более 1,6 тысячи подростков трудоустроены в Якутии этим летом
17 июля, 20:05
Бывший работник магазина украл 200 тысяч рублей в Якутске
17 июля, 19:35
Несовершеннолетний пассажир травмирован в ДТП в Якутске
17 июля, 19:20
Глава Якутии: Никто не останется без помощи - поддержим каждого
17 июля, 18:35
Министр Лепчиков прибыл в Оймякон для координации помощи после наводнения
17 июля, 18:15
Вахта Победы: ставропольских детей вынуждены кормить квашеной капустой
17 июля, 18:04
Пьяная ссора в Якутии обернулась покушением на убийство
17 июля, 17:52
Вахта Победы: первый доброволец, памятник Лазо и подарки для Сталина
17 июля, 17:26
Должника по алиментам задержали на переправе в Якутии
17 июля, 15:46
Награды за мужество и отвагу вручили в 1945 году фронтовикам из Уссурийска
17 июля, 14:41
Охота с последствиями: в Якутии кобылу приняли за волка
17 июля, 14:40
Осужден судоводитель, по вине которого в Якутии погибли трое человек
17 июля, 14:22
Морской университет во Владивостоке продолжает принимать абитуриентов
17 июля, 14:05
Вахта Победы: амурчане своими силами готовят жилой фонд к зиме
17 июля, 13:44
В Якутске участковыми изъято свыше 90 литров алкоголя у бутлегера
17 июля, 13:15

Другая сторона кабачков - как овощ может навредить

Диетологи сказали, какой вред могут причинить кабачки здоровью
2 сентября 2024, 18:04 Общество #БудьтеЗдоровы
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Диетологи рассказали, что у такого овоща как кабачки есть ряд преимуществ, но и вреда немало.

Кабачки содержат мало калорий, что делает их отличным выбором для диетического питания и контроля веса.

Они являются хорошим источником витаминов A, C и группы B, а также минералов, таких как калий и магний, которые важны для поддержания здоровья.

Кабачки состоят на 90% из воды, что способствует гидратации организма и помогает в поддержании здоровья кожи.

Этот овощ богат клетчаткой, что способствует хорошему пищеварению, предотвращает запоры и поддерживает здоровье кишечника.

Кабачки содержат антиоксиданты, такие как лютеин и зеаксантин, которые могут помочь защитить клетки от повреждений и снизить риск некоторых заболеваний.

Однако у некоторых людей может быть аллергия на кабачки, что может привести к аллергическим реакциям.

Кабачки содержат оксалаты, которые могут способствовать образованию камней в почках у предрасположенных людей.

Как и многие другие овощи, кабачки могут содержать остатки пестицидов, если они не были выращены органически. Это может быть вредно для здоровья при регулярном употреблении.

Хотя кабачки содержат меньше сахара, чем многие другие овощи, при злоупотреблении ими может быть риск повышения уровня сахара в крови.

В целом, кабачки — это полезный и питательный овощ, который может быть включен в разнообразные блюда. Однако, как и с любым продуктом, важно соблюдать умеренность и учитывать индивидуальные особенности здоровья.

190425
32
24

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии