Первый рабочий день после отпуска или длинных выходных — это всегда сложно, но есть способы, которые помогут быстрее вернуться к продуктивной работе, рассказала психолог Елена Андросенко.
В первый рабочий день лучше начать с составления плана работы на предстоящую неделю или наметить основные задачи на день, посоветовала эксперт. Нужно правильно распределить нагрузку в течении всего рабочего дня, это поможет избежать перегрузки, отметила Андросенко. Общение с коллегами, например, о проведенных выходных, также поможет поднять настроение и быстрее войти в рабочее русло.
После праздников может появиться желание уйти с работы, потому что отдых на майских выходных был яркий и интересным, а рабочие будни серые и тяжелые, добавила эксперт. Если такие мысли появились, то нужно заставить себя думать о будущем, подчеркнула она. К примеру, можно запланировать следующие выходные или заняться интересными задачами на работе, рассказала Елена Андросенко в беседе с RT.
Нужно менять специальность: эксперты рассказали, какие профессии исчезнут Развитие технологий ведет к тому, что ряд специальностей уйдет в прошлое
