Попова рассказала, когда россияне смогут свободно передвигаться. В Китае назвали непригодный для употребления с жареным картофелем продукт. Гастроэнтеролог Денисова развеяла миф о пользе трех литров воды в день. Редакция ИА YakutiaMedia подготовила обзор наиболее интересных событий в мире, России и на Дальнем Востоке.
Попова рассказала, когда россияне смогут свободно передвигаться
Для свободных передвижений необходимо, чтобы 60% от взрослого населения страны имели иммунитет к коронавирусу, сообщила глава Роспотребнадзора Анна Попова.
Она сказала в ролике депутата ГД Леонида Слуцкого на его YouTube-канале, что "мы будем свободно дышать и более свободно передвигаться", если антитела будут у 60% взрослых. Они могут быть получены с помощью вакцинации или после перенесенной болезни.
Также Попова призвала не слушать советов об отказе от вакцинации, поскольку такие рекомендации "уносят жизни". Она объяснила, почему сейчас нельзя ослаблять антиковидные ограничения, сообщает Российская газета
Напомним, в России активно ведется вакцинация населения, прививку можно получить в любом регионе.
В Китае назвали непригодный для употребления с жареным картофелем продукт
Из-за доступности, универсальности и питательности картофель пользуется большой популярностью среди поваров и населения. А при правильном употреблении овощ способен обеспечить организм витаминами, минералами и клетчаткой, которая улучшает эластичность кожи и помогает поддерживать красоту.
Однако, как сообщает китайское издание Sohu, существуют продукты и овощи, которые непригодны для употребления в сочетании с жареным картофелем.
"Не кладите помидоры при жарке картофеля, иначе это негативно повлияет на усвоение питательных веществ и приведет к расстройству пищеварения", — пишет издание.
Отметим, что российские врачи рекомендуют при приготовлении картофельных блюд не подвергать продукт высоким температурам, а картофель во фритюре является источником токсинов и жиров. Кроме того, надо запекать или жарить картошку не до коричневой корочки, а до слегка золотистого цвета.
Врач-эндокринолог Елена Губкина советует варить очищенный картофель или готовить его на пару. Благодаря чему в организм поступят калий и натрий, необходимые для нормальной работы клеток, витамин В6, участвующий в иммунных процессах, а также витамин С. Без вреда для здоровья допустимо съедать 200-300 граммов картофеля два раза в неделю, сообщает Российская газета
Гастроэнтеролог Денисова развеяла миф о пользе трех литров воды в день
Гастроэнтеролог напомнила, что в соответствии с медицинской рекомендацией человеку необходимо каждый день потреблять не более двух литров воды. Исключением являются спортсмены, теряющие влагу с потом во время тренировок.
"Если вы активно занимаетесь спортом, можно выпивать и два с половиной, и три литра воды. Больший объем противопоказан пациентам с патологиями сердечно-сосудистой системы, например, сердечной недостаточностью, а также людям со склонностью к образованию отеков на ногах", — отметил Денисова в интервью РИА Новости
По словам медика, отечность всего тела может наблюдаться у возрастных пациентов от избытка воды в организме. Кроме того, потребление более двух литров воды ежедневно станет губительным для людей с патологиями почек.
